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最快更新汉末任逍遥最新章节！
“从兄说过，你只要能把八十斤练功石举过头顶，并且二十里跑控制在三刻钟内，为考核通过。从弟想要先进行哪一项都可以。”
任毅先是活动开了筋骨，做了做拉抻运动，然后就试着举练功石。
令任毅没有想到的是，原本在任毅看来不可撼动的练功石，被任毅轻松的举过了头顶。同时，两年前任毅刚刚开始接受训练的时候，任毅无论如何都跑不下二十里，而现在，任毅真的只用了整整三刻钟，就跑完了二十里。
这在任毅看来，是个不可思议的巨大进步。这证明着，典韦的检验，自己顺利通过了。
典韦看着任毅的成绩，一脸欣慰的道：“从弟啊，没白练啊，从兄我没白疼你。现在你通过了检验，从兄可以传授你下一个阶段的功夫了。”
典韦接着说道：“虽然从弟你通过了第一段训练，但并不代表从弟你就是高手了。你现在的体力和战斗力，大致与青壮男子的普遍水平相当。”
听到典韦的话，任毅有些惊了。任毅脑海中不禁回想道：“一万米跑在四十五分钟左右结束，举四十市斤的石块过头顶没什么压力，这才是三国时期青壮男子的普遍水平。搁在前世，1万米跑能跑下来，最少70%以上的人都要说声阿弥托佛，更不要说还有相当于中学1千米跑体测及格线的速度要求。”
典韦看任毅有些神游天外，轻敲了一下任毅的脑壳，继续说道：“从弟精力集中些。”
任毅被敲打了一下，思绪倏地一下收了回来，红着脸不好意思的说道：“从兄，我还以为，我现在的战力，达到一定层次了了呢，没想到还是这么弱，就有些走神了。”
典韦道：“事实上，你现在的战力并不怎么样。一对一的和未经训练的青壮搏杀，胜率的话你也就在三成左右。”
典韦接着说道：“好了，接下来，从兄要讲的是，下个阶段的习武计划。接下来，你的习武计划会加入睡功和横练部分，此外，基本功的训练强度会增加。”
“换句话说，你的基本功训练不仅会加大量，而且会缩减时间，省出来的时间用来修习横练功夫。”
“第二阶段的考核，也很简单。二十里跑在两刻钟内完成，举二百斤练功石过头顶，此外，能抗住我二成功力五招，即为考核通过。”
“二阶段你考核通过后，第三阶段的训练内容会十分精彩，因为到那时从兄会四处带你长见识。”
“第二阶段的考核只要从弟你勤学苦练，是一定可以通过的。到那时，从弟的战力，可以大致相当于百战老兵的水平。”
“第三个阶段从弟能够练习到哪个层次，就要看从弟的天赋了。不过，只要从弟肯勤奋修炼，能够练到一个普通偏将的武力层次还是可期的。”
“从兄给你量身打造的习武计划，大致就是这样。过了元旦后，就开始第二阶段的修习吧。如果姨父和从母来了，我会单独为他们量身打造修习计划。”
