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最快更新不如续个爱六最新章节!
第一步,热身训练,在跑步机上慢跑一点五公里。”
“纳尼!?(什么!?)(卧*!?)”
在小皮鞭的督促下,四个男子汉绽放出了自己的天性,爆发出了绝望小宇宙,终于跑完了一点五公里,四个人像死狗一样的躺在了地上,真正实现了苟!延!残!喘!
“干的不错,继续,别停,站起来,做50个卷腹!”
“纳尼!?(什么!?)(卧*!?)”
终于妇仇者联盟用半个小时做完了五十个卷腹,披萨走了过来。
“披萨姐,不行了,真的不行了,我们还是新手,轻点虐。”
“你们刚才做的很不错,休息一会儿,那边有水你们可以去喝口水。”
四个人连滚带爬的去向了饮水处。
正在四个人狼狈不堪的喝水的时候,诸葛大力,胡一菲,陈美嘉,唐悠悠穿着紧身衣走了过来。
“呦,这不是妇仇者联盟吗?怎么变成死狗联盟了?”胡一菲看着四个男人嘲讽道。
“你们怎么会在这里!?是谁走漏了消息!”吕子乔叫道。
“没人走漏消息,是你自己,昨天就看你不对劲,一看你手机才发现竟然敢私自送出去两箱小蛋糕!”陈美嘉说道。
“大力,你怎么也跟他们掺乎在一块。”张伟说道。
“悠悠姐说在家里无聊,不如去健身,我又不用去上学,正好过来瞧瞧。”诸葛大力说道。
“关关加油,等你的三十六块腹肌。”悠悠对关谷神奇眨了眨眼。
说着,四个女人就去做热身运动去了,只剩四位猛男,黯然神伤。
“来,我们继续。”在四个男人正黯然神伤时,披萨拿着小皮鞭走了过来,给四人继续进行了魔鬼训练。
傍晚。
“哎呦,我腰疼!”张伟捂着腰,被诸葛大力搀扶着往回走。
“健身不是一日之功,我网上查了查那个女主播披萨,只是一个卖人设的健身爱好者,有私人教练为她制定计划与饮食,而他本人对如何健身则是一无所知。”诸葛大力说道。
“你说我们被骗了!?”吕子乔趴在陈美嘉手臂上惊道。
“可以这么说,她应该是把她私人教练给她制定的计划减少了一部分运动量实施给了你们,可你们的身体可以用残破不堪形容,怎么禁得住那么锻炼,如果想健身的话,可以每天早晨和我一起跑步,我会系统的学一下健身知识,考个健身教练资格证后再帮你们制定计划。”
“我的三十六块腹肌,没有了。”关谷神奇趴在悠悠身上,叹气道。
“你们能活着回来就不错了,你看曾小贤着样,活脱脱一条咸鱼!”
众人看向了在胡一菲搀扶下边走边睡的曾小贤,哈哈大笑了起来。
深夜……
@曾小贤@吕子乔@关谷神奇@张伟
陆展博:“你们健身进行的怎么样,我从健身软件上认识了一个健身美女达人,可以让她帮助你们。”
说完陆展博就把噩梦般的披萨的照片发到了群里。
……陆展博被移出群聊……
群名称修改为健身会死联盟
。。未完待续……