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而《神元功》，居然可以凝练元神之力，当然这只是夸张的说法，徐达表示怀疑，但有点练气化神的程度，可以消耗内气提升精神力，只是消耗的内功太过巨大，华山派历代弟子连修炼到小成的人都没有。
而这个《神元功》的效果，是华山九功当中最差的。修炼之后，神清气爽，耳聪目明，就没有其他效果了。历代华山派弟子都少有修炼，只是有些人辅助其他内功修炼。
不过对于徐达来说《神元功》和《朝阳功》是最适合自己的，他在这个世界修炼的内功再多，也不可能带回去，但提升的精神力却可以带回去，而《朝阳功》有点吸收先天灵气的感觉，徐达在自己的世界也吸收了几年灵气了，有经验入门快。
而且修炼《朝阳功》对徐达以后修炼有帮助，毕竟徐达的世界灵气充足，灵气虽然带不回去，但这个世界修炼的经验却可以带回去。
开始修炼这两部内功之后，徐达的修炼速度直线下降，《神元功》每天修炼不到半个时辰就会把自己的内功消耗一空。
而《朝阳功》更是每天只能修炼十几分钟，而后出现一丝朝阳真气，让徐达知道了什么叫日积月累。
唯一的好处就是《朝阳功》修炼的内功带一点先天真气的感觉，凝练无比，但又不刚猛，反而和《吐纳功》对有温养身体有奇效。
徐达可以感知到自己丹田当中，真的有一滴真气在其中盘旋，他用这滴真气释放过一剑，结果释放出一道一丈多长的剑气，威力无比巨大。
不过消耗也非常大，就这一剑便消耗了徐达修炼十多天的《朝阳功》真气，这要和人比试，修炼一年的朝阳真气还不够一场战斗的，徐达只能当杀手锏使用了。
这天徐达刚刚在朝阳峰上吸收朝阳灵气。
一个声音从徐达后面传过来道“师弟，你在这里可是让我好找呀！”
徐达转身一看，是卓不凡气喘吁吁的过来。
徐达起身问道“师兄，找我有什么事情。”
卓不凡无语道“你不是说要办什么江湖月刊，我这里已经准备好了，但你这段时间却忙着练武，本来我是不想打搅你的，但这都过来大半个月了，我这里什么都准备好了，你这里却没有动静，没有你的小说，我的江湖月刊还怎么开办，总不可能真的报道一些江湖小道消息。”
卓不凡可知道小道消息没有多少人愿意出钱卖，只能靠徐达的小说来提升销量。
徐达听到卓不凡的话，不好意思的摸摸自己的头，他这段时间都在学习自己得到的这些秘籍，把江湖月刊的事情给忘记了。
他马上说道“师兄，我还真的忘记了，现在我就开始写小说。”
而后徐达又问道“不过师兄，江湖消息你有来源的渠道？”
卓不凡自信回道“当然有，上次师弟和我被师傅责骂，我联系了丐帮和他们合作，只要他们提供一则信息，只要是真的，稀奇，我就个给他们一笔费用，有了合作关系之后，他们已经不怪罪师弟上次的事情了。现在只等师... --
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