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次日。
朝阳初升，小镇上依旧有着清晨的一丝清冷之气，镇中田间，早已有许多平民耕作的身影。
乌山镇东边的空地上，早晨温热的红色太阳透过空地旁边的大树，在空地上留下了斑驳的光点，驱赶这最后一丝清冷。
一大群孩子，目视过去，估摸着差不多有一两百个。
在空地上，三三两两，与自己相熟好友或聊着相熟趣事，活在地间玩着古老而有趣的游戏。
与之形成鲜明对比的，则是一些十五六岁的少年，自觉的整齐战列，已然开始了自己的早锻炼。
而旁边的两个壮硕中年，看着这些孩子，露出了姨母般的微笑。
不多时，希尔曼领着林雷和林风两人到了场地。
“好了，按队列，站好！”希尔曼看着那些，他来后孩子玩耍的少年冷哼一声，板着脸道。
“林雷，你也去，站好。”
“林风，你就站在林雷身边。其他人，一次移位”
这群孩子听到希尔曼的冷哼，立马分成了两个团队，与一旁边早已站桩多时的十五六岁的对齐。
一个个都静静地站在空地上，面色严肃，叽叽喳喳的场地也瞬时变的鸦雀无声，宛如军队般，令行禁止，让林风不禁暗暗感叹。
这群孩子最北边一个团队的孩子大概六岁到八岁。而中间的一个团队，差不多是九岁到十二岁，最南边的则是一群十三岁到十六岁的少年。
“等等！自己怎么在中间这个团，我才六岁啊！！！”
“好像现在林雷已经是和高一年龄段的孩子训练？那我怎么办啊，我还是个孩子啊！”
但是看到周围孩子的表现，以及比旁边这个自己还小一天的林雷坚毅的脸庞，林风也只得学着前面小孩，屈膝半蹲。
至于要领？他懂个锤子！
看到这些孩子令行禁止的表现，希尔曼满意的点点头，冷着脸道：
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做蕴气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”
然后一排排的走过这些孩子，一个个纠正姿势。
“罗杰、罗瑞，把染料树枝插上，谁碰到了，训练加倍！当然也可以直接退出，我不强求！”
不多时，希尔曼便走到了林风身边：
“林风，今天你是第一次参加训练，我不强求，你能站多久就站多久，但是我希望你能尽量坚持。
想要成为一个强大的战士，必须突破自我，每突破一次，就能强大一分，这样日积月累，才能引起质变！”
“双手平举，手与足合，肘与膝合，肩与胯合。”
“身体半蹲，蹲的深度，就是你蹲下起跳时用力的最后那一下子的姿势，自己找找感觉。”
此时林风其实已经感觉到了大腿的酸胀，希尔曼指导的太仔细，到他都过了三分钟了，缺乏锻炼的身体有... --
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