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最快更新白马掠三国最新章节！
当天，田豫将高郅来援的讯息上禀于公孙瓒，不过公孙瓒依旧颓废于城官之中，并没有理会高郅这支援军。
或者说，现在的他，已经不寄托希望在援军身上。
无奈，田豫只好抱歉的让高郅在他那里安顿兵马，并主动为高郅提供粮草，以表歉意。
高郅也无所谓，他现在也没有将令，麾下兵马的最高指挥就是他本人，倒也自在。
闲来无事，索性开始修炼。
天色已是渐渐的黑了，日头已渐落西山，一丝暮间的吹风拂过，带着冰凉的花草芬芳，令人神清气爽，一看就知道，今晚将是格外空明。
夜色深沉，整个营寨的周边已经是寂静无声，仿佛山林土木都已经随之进入了梦想。
易京的城外不远处的一片山丘之上，白色的身影闪掠腾挪。
正是百无聊赖的高郅，此时的他，胸脯一鼓一息，每一次呼吸，都会吸收大量的新鲜氧气，融入全身血液之中。
这其实是一种呼吸的运用方法。
在运用上这种呼吸方法的帮助下，高郅的呼吸平稳，全身舒畅，就连力气都增强了几分。
简单来说，呼吸的方法，其实就是先吐出身体里面的秽气，把身体污秽的气吐掉三口，然后吸进一口清净的气，吸进来把这口气，降到丹田的地方。
然后憋气，闭住了不呼吸，闭到不能再闭的时候，吐出去。
这种训练主要就是练一口气，循环往复，既淬炼肉身，也增强肺腑的力量。
如今已经接触过神道的高郅，也没有放松自我，时刻想着更快突破下一境界。
武道之路，犹如逆水推舟，不进则退，路途上，艰难险阻从来不会缺少，温室的花儿，可不会一直都有那遮风挡雨的温蓬。
见证血雨腥风，是迟早的事情，勾心斗角、尔虞我诈在这条道路也不会少，通往更强的路径上，需要拥有一颗坚定的心，畏惧，便代表着失败，一将功成万骨枯！
当然了，同样的，练功是有瘾的，那种渐渐强大的成就感让人着迷。
自从见识了修炼的神妙，知道了不一样的神秘，修行起来，就犹如食髓知味一般。
血气如河水一样奔腾不止，血气第一次运转周天的时候，就是眨眼之间完成，接着，血气宛如是水到渠成一样，在周天之内奔腾不息，越转越，越流越急。
“好热！”
脊椎骨在发烫，气血每流转一次，好像就变强大了一分。
如此反复，十多次之后，高郅忽然剧烈地咳嗽起来，一股股浑浊的污血从口中吐出。
“正在蜕变！”
眼睁睁地看着自己的肌肤不断收缩、扩张，每一次收缩扩张，都会让皮肤更紧密几分。
这是肉体在蜕变！
而体内，骨骼和气血都在蜕变。
