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p; 可以说，这是一种类似于温养的做法，如果坚持以恒，确实可以让他获得远比常人健康和强悍的身体。但是，这种强化肯定有着一个限度，绝不可能将他改造成一个超人。
足足一个小时，那庞大的精神力量慢慢退却。
方健的头发恢复了正常的颜色和长度，当他睁开双眼的时候，就连眼眸中的红色也是彻底地消失了。
活动了一下手脚和身体，方健发现，自己身体内的热度尚未全部消散，似乎那精神力量卷裹而来的思维能量还在发生着奇妙的改变。他稍稍地跳跃了几下，感觉并不深刻，与以前似乎没有太大的区别。
心念微动，方健突然十指撑地，做起了俯卧撑。
这是锻炼指力的最好办法，现在的他在俯卧撑的时候，掌心已经可以稍稍地离地了。虽说还无法与高维世界的陈大夫相比，但比最初却是大有进步。
三组俯卧撑之后，方健站了起来，感觉到十指手指和整个手掌都有些微微发痛。
指力的增强并不是一蹴而就的事情，需要长期的锻炼和积累。但是，就在此时，方健却是感应到了，那身体中的异常热量却是开始朝着他的手掌汇聚而来，特别是他的十根手指头，就感觉的愈发明显了。
方健的眼眸中闪过了一丝喜色，他对这种奇特的健身方式有了新的了解。
不过，具体如何应用，还需要更多的时间去慢慢摸索。
热量慢慢地消失了，但是方健却觉得自己的十指仿佛获得了新生……用这两个字来形容确实是夸张了一点，但先前的那种胀痛感确实是不翼而飞了。
此时，他有信心，哪怕再做三组运动，自己也可以撑得下来。
喂，这就是思维能量改造身体的方
亲，还有下一页哦^0^
式么？
喂！喂？喂……
好吧，看来那家伙在出现了一阵子之后，又一次的耗尽了能量，所以睡回笼觉去了。
方健感受着身体，发现属于自己可以调动的精神力量并没有消耗多少，他心念微动，那精神力量再度鼓动起来，学着白发红瞳的方法将之扩散。
虽然精神力量的强度不一样，但是在使用方法上却没有任何的区别。
当然，此刻他所扩散的范围就要小了一大圈，若是以面积而论，还不到白发红瞳的十分之一。
在意念的操控之下，那稀薄的精神力量又一次的与身周的思维能量发生了奇妙的反应。但是，方健立即发现，这一次的反应速度之慢，简直就是令人发指啊。
特别是在体验过白发红瞳的高速发展之后，就变得愈发难以容忍了。
无奈地轻叹一声，这就是两者间的绝对实力差距，并不是此时的方健能够解决的。
不管如何，自己又多了一项选择，这也算是一件大好事吧。
亲，本章已完，祝您阅读愉快！^0^
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