有球练习就是去掉第二个标志碟。把球向前轻推然后慢慢跑动并在跑动中完成射门。不要在意皮球是否能打入死角而是要全力把球射的又低又直且有力量，当熟练之后把球传的狠一些并跑快一些这将对顾德的时机把控提出挑战。
同时还要注重盘带练习，在带球前进中完成射门，注意最后准备射门前的最后一次触球要把皮球稍微拨的远一点。
很快，顾德又开始了队友的配合练习，主要是让一个队友从侧面面将球传给顾德，这个练习的不同在于球是向自己滚来而不是和你的前进方向相同。让一个搭档从顾德的身体侧面将球传给他，这个练习主要是考验对起脚时机的把握能力。
有队友的训练和没有队友的训练果真是不一样，顾德感觉到自己的进步很快，同时和理想中的要求差距也非常大。
“看到没有，人家不仅出生好，长的帅，天赋异禀，关键还是勤奋！”艾军这些天来对自己弟子说的最多的一句话就是这句话了。
雄鹰队的队友也感到诧异，这个陈玄北简直是变态，这么好的家庭条件，为何不安安稳稳地做一个富二代，非要和他们职业球员抢饭吃！
踢球虽然很快乐，但是真正把它当成职业，成为一名职业足球运动员之后，才明白这个中滋味。
为了保持运动活力，各种各样的饮食忌讳，生活规律的忌讳，还有这越来越激烈的生存竞争环境。
“他总是第一个来，最后一个走！”
“不，或许你根本不知道他什么时候来的，什么时候走的，甚至夜里会不会都没回去过！”
“天天让这么漂亮的女朋友独守闺房，简直是暴殄天物啊！”“有钱人的时间我们根本搞不明白，还是感觉散了吧，不要围观了，练了一天，骨头都要散架了！感觉到整个人都快要不属于自己了，赶紧洗澡回家睡觉！”
顾德不管这些队员的议论纷纷，指指点点，完全投入到忘我的训练之中，每天都跑在了足球训练场至少16个小时以上。
由于条件有限，这座训练场根本没有灯光设备，顾德就是抹黑训练，无球训练和盘带训练，即使是刮风下雨，他就转移到室内，任何天气都阻止不了他的训练。
开始的时候慢一些，多一点耐心，先确保自己能准确的把握好时机，再开始在全速状态下练习。
顾德现在已经完全熟悉掌握了这一套技巧流程，只是全速状态下，还是各种各样的***，成功的几率不到一半。
“你已经很好了，这么短短的时间内，就将这技术娴熟到如此境界，简直是闻所未闻，天才中的天才！”艾军看到顾德有点萎靡叹气的样子，连忙就是安慰道。
从他表情可以看出来，他不是吹嘘，而是发自内心的赞叹。
