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～1500米。并且，现在还在缓缓地上升之中。
这样的回忆。让我倍感压力巨大。因为海拔越高，对我们来说，就越是坏事儿。
随着海拔的逐渐升高，我们感觉到呼吸逐渐地困难起来。起初，我们还以为是因为长时间攀爬而体力不支。可是后来发现不是，是真正因为缺氧而造成的。我们几个人还行。可是，多多的脸色却越发的苍白。
我看到多多这样的症状，知道她是出现了高原反应！这样的情况，在登山运动中，是时有发生的现象：
人在到达一定海拔高度后。身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等身体状况的变化。而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。头痛严重时可能有视力障碍，但眼底检查正常。
还会出现胃肠道的症状为消化不良，食欲不振，腹胀，严重者有恶心，呕吐，甚至腹痛。
西藏高原被誉为“世界屋脊”。高原上空气稀薄，氧气较少，使人类的正常呼吸受到较大的影响。
由于空气密度是随高度的升高而减小的，也就是说，愈到高处气压愈低。
这时候，我努力在脑中思索学过的应对方法，看能不能用的上。一般，解决高原反应的方法有：
1.休息休息是重要的治疗措施，过度活动可增加氧耗量，降低血氧饱和度，加重症状。因此，对轻型者要减少活动量，适当休息，但对中、重型病人应卧床休息。
对精神紧张，心理很不稳定者，需要给予心理治疗，解除顾虑和恐惧。急性高原病者可以继续留在高原，但要密切观察，一旦有急性高原肺水肿或脑水肿先兆出现时可考虑送回低海拔处，或就地积极有效地进行治疗。
2.吸氧吸氧对治疗高原病很重要，但对急性高原病的效果比预期的要小。间断性小量吸氧有可能延缓机体高原的习服过程。故轻、中型病人原则上不宜吸氧为好，但对特别重者夜间可低流量吸氧，一般每分钟1～2l为合适。
3.利尿剂大量的研究证实，本病的发生与体内水分潴留有关，因而如何有效而合理地应用利尿剂，视为防治高原病的重要手段。
4.镇静和止痛对于精神紧张，烦躁不安，心动过速者可酌情使用镇静剂。(未完待续。。)
