魅影迷踪

第一百七十九章 畅饮温泉水

我们几个对视了一眼,随即大叫一声:“那还等什么?走起!”

我、钱成和大个儿,我们一起哄闹着扑向水边,开始大口大口地喝起泉水来。而老者和丽莎。则是在后面,也来到水边慢慢地饮起泉水来。

老鬼见我们... -->>

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见我们都开始喝起泉水来。就不忘在一边说教:“据大量资料表明,温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。

此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质。对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。”

老鬼稍微顿了顿,说:“但是。我必须得说,温泉还是用来泡的比较好。这是万不得已,我才劝你们喝的。喝完,我们最后是能够泡一泡。

泡温泉对健康有种种好处,说都说不清啊!

但是,泡温泉看似简单,但也并非人人都懂得怎样科学地泡。下面,就由我来说说怎么泡温泉吧:

泡温泉时,应该尽量合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。而且,泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。

此外,据专家提醒,患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。

另外,饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡;酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外;长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍做休息,待体力恢复后再行浸泡;泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充。

专家的原说法是:有高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次最好不超过20分钟。起身时应谨慎缓慢,以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效,但有时也会刺激皮肤使伤口恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”,因此对于部分皮肤病患者,不宜泡温泉。

对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,也容易导致症状的加重。

你们要是有这些病的话,就趁早说!”

“滚!”我实在是听不下去了,就骂道。

老鬼满不在乎地说:“不是我信口胡说,我是有依据的。我国温泉有文献记载者多达972处,其中温度高于50c的就有229个。经地质普查、据初步统计,现全国各省市、自治区已发现温泉达3000多处。”(未完待续。。)

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