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，用乳酪来调整胃肠菌群。
吃的饭菜自己做，采买的东西，一定要用清水泡，不管是蔬菜还是肉累，别吃江里的鱼虾。
喝开水，不喝生水，不吃生的东西，包括水果，我给你们带罐头，记得把瓶子拿回来。”
李易认真起来，给想办法。
到了外面，最怕水土不服，一般会在自己家的地方井边带土，水土不服就用水冲井边的土喝，达到菌群平衡。
三个人互相看看，满意了，有李易一套后勤办法跟着，至少不会把自己吃死。
“安全方面呢？”毕构知道两个人不好意思开口，他问。
“带羽林飞骑呀，羽林飞骑不受任何人管制，想找他们行贿都行不了。当是外派训练，带一千人足够。”
李易最不在乎的就是安全，羽林飞骑随时能调动，京兆府用不上三万羽林飞骑。
真要是有需要动用十六卫和全部羽林飞骑的危机突然出现，他就出手了，他现在寿命攒得多，够突突敌人。
“还有什么需要提点的？”毕构依旧代替两个人问。
“到地方查，不一定能查到东西。地方保护主义，只要地方上的官员联合起来，调查很费劲。
这时需要突破口，以安全保障、升官和金钱去找这个突破口。
告诉他们，说提供了证据，就把谁一家都送到长安居住，给长安的官儿，不追求过往。
当地官员，一同召集起来开会，不准离开，这样才能派人深入进去调查。
顺便传播虚假消息，比如说某某官员要被砍头了、诛三族了等等，另外……”
李易开始教授怎么打开地方的突破口，一起送到另外的地方，然后攻心。
他以前不止一次遇到自己行贿的官员被升官，一旦那种升官是平调和非主政位置，他就知道完了，换一个人吧。
比如没到换届的时候呢，突然把市里的一把手或二把手直接调到省里当秘书，看上去前途有了。
实际上是方便查问题，人一走，位置又不够高，市里就会暴露出来一些情况。
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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