“好了，大家吃完东西了，赶紧开始修炼吧，将自己的状态调整好后，我现在就开始和你们一起开始精神冥想修炼。有我在旁边，你们可以放心大胆的去修炼，出现任何问题，我都会第一时间注意到，并且帮助你们完善。”
听到毛欣朵的话后，众人连忙原地打坐起来。毛欣朵也是一样，不过跟他们不同的是，他们都各自修炼自己的，但是毛欣朵却是将自己的精神力分散了出来，直接将单管家，小和尚空空，还有石磊三人完全的监视起来。
庞大的精神力一出现，单管家三人都是一惊，以前虽然感觉毛欣朵的精神力很强了。但是还不够明显，这次毛欣朵就在旁边，并且精神力的主要目标及时他们，所以他们感受的相当明显。短时一个个都是吃惊起来。
尤其是小和尚空空，静安大师是金丹期的修士，精神力自然也是金丹期的了。小和尚空空在林安寺从小生活到大，自然很清楚静安大师的精神力强度了，就算不能具体说明，至少也算是知根知底。
但是在感受到毛欣朵的精神力之后，他只有一个感觉，那就是静安大师和毛欣朵的精神力相比，貌似差了一筹，甚至更多。第一感官就是，这已经不是金丹期应有的精神力强度了，不但庞大，并且精神力很纯粹。
而静安大师，虽然没有修炼精神力的法门，但是可不要忘记。静安大师可是个得道高僧，他们的心态和精神状态，以及平时的清净和打坐念经，都是一种另类的精神力修炼。所以相比普通的修士，静安大师哪怕是放在修真界，精神力也是强者一类的。
而这精神力冥想法，哪怕是在修真界，都是极其稀少的存在，所以可以说静安大师的实力，绝对不比修真界同级修士差。哪怕是功法也是如此，林安寺原本就是修真界的势力，哪怕沦落到了世俗界，但是功法和一些东西，自然也传承了下来。
哪怕是隔了千百年，也被他们保存的很好，这也是小和尚空空，为什么跟林羽修炼之后，依然没有被林羽换其他功法修炼的原因。而单管家则是早就放弃了以前的功法，换上了林羽赐的功法。石磊更是，直接开始修炼，就直接修炼到了林羽给的功法，可以说真的是他们的运气好。能够遇到林羽这样的强大前辈。
很快大家都进入修炼状态，单管家等人身上，都是慢慢的散发出了精神力波动。毕竟他们都没有修炼果精神力，所以还无法控制精神力气息完全内敛，这都很正常，修炼一段时间，他们自然就能够随意调遣和控制了。
而毛欣朵就在旁边，静静的感受他们的变化，只要出现任何差池，毛欣朵都会在第一时间出手。她对精神力的控制力绝对是惊人的存在，还有精神力层次，可以说完全不亚于出窍期。这也是毛欣朵感如此打包票，让他们三个同时尽情修炼的原因。
很快，石磊就突然发生了一些情况，石磊可以说修真时间不久，所以很多事情都不太清楚，对精神力一直都没有什么见解。甚至连了解都没有，所以很快就出现了一丝状况，精神力突然就发生了剧烈的波动。
“石磊！平心静气，精神力不要用蛮力去控制，而是要靠想象。就跟做梦一样，用你的思维想法在脑海里控制。保持冷静，先将自己的精神力完全集中在一起，形成一个中心。然后你在慢慢将这个中心，慢慢的扩大，往四周扩散过去。”
“这是扩展你识海的过程，可能你们都会有些疼痛，但是要忍住，千万不要精神力失控。”
