自丹田，行期、章二门之回转，经五里、曲泉、中都以养外气，太冲、大墩至尽头。斗牛回顾，直冲八百里。行三九之周天，运行二百七十遍。大功可成，小基以筑。三种灵气，可合可分，可张可驰。
第四种灵气植入口诀：
气凝外入开头维，行至大迎势难回，小心向下气舍位，左转缺盆乳根围。梁门关门力加倍，太乙大巨是五魁，水道倒尽方不悔，流入气海显神威。运行四九气宏伟，循环三百六十回。植入四灵不要累，还有五灵尚未归。
第五种灵气植入口诀：
丹田出走小肠络，上行极泉达清灵。少海下行遇灵道，通裹神门有三精。少府少衡为窗门，少衡少府可逆行。神领灵气回肠络，一入丹田皆明清。周天五九真数定，四百五十需运行。待到九九归元日，天地鬼神皆震惊。
第六种灵气植入口诀：
隐太双白血海连，箕冲二门入丹田。再出丹田无凶险，一路直奔咽喉间。咽转回流气需减，九穴连开史无前。周荣府舍有九穴，一旦畅通再无艰。运行六九小周天，五百四十转通玄。六灵归位还差三，一星以下全枉然。
第七种灵气植入口诀：
灵气丹田凝，会阴靠南停。向后至尾骶，长强穴安宁。脊柱向上行，经颈风府星。入脑走中路，上达百汇清。额前鼻素髎，过中至齿停。呼吸往交替，循环相通灵。运行七九数，万物可清明。
第八种灵气植入口诀：
丹田达关元，气海入神阙。上行走三脘，一路至巨阙。中庭膻中分，玉堂前扑跃。滑盖天突跃廉泉，承浆齿中灭。一路行三里，回望五峰绝。运行周天八九数，玄功只剩一灵诀。
第九种灵气植入口诀：
丝竹空去转耳门，耳门双引似钩连。翳风双天入两肩，灵气双流到外关。灵气向下通少阳，到达关冲需转换。左右并进二十三，各自打通方可还。回流汇入中脘穴，向下再走入丹田。运转九九大周天，八百一十终归元。九灵入体惊天变，斗转星移炼真仙。
