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刘帅见小狐狸说修行人不适合早上吃那么荤的，便打算自己煮碗稀饭吃。虽说刘帅不会做饭但这种简单的还是没问题！在忙碌了一阵后也算是吃上了早饭。
吃过早饭后刘帅便迫不及待的去修行了，因为他早上修行时发现自己似乎就快要触摸到那个门槛了！他已经能感觉到小狐狸所说的内息，能感觉到内息在体内行完一个大周天！
而当刘帅早上在吸气吐纳后发现他能感应到外息由嘴到喉再入丹田的轨迹！便迫不及待的跟小狐狸说道“悦儿，我感觉到气流从我嘴巴一路走到丹田了！”
小狐狸闻言道“那你知道双肾处那种感觉是什么了？”
刘帅自信道“知道！是外息进入丹田时和丹田处的内息交汇产生的感觉！以前不知道是因为我感觉不到内息是怎样运行大周天的，也感觉不到外息进入丹田的轨迹！”
小狐狸点了点头赞许道“不错不错！都能举一反三了而且说的也都对，我发现你是真的有天赋，要是放我小时那会你肯定是会被修行门派抢破脑袋！”
刘帅听见小狐狸夸赞他有天赋心里那叫一个开心，便美滋滋的问道“那我练气阶段是不是要结束了？”
小狐狸道“差不多了！你现在已经能感觉到气息的存在，只要你能控制身体中的气息你也就算了脱离练气阶段了！但我没想到的是你居然在怎么短的时间内达到这种境界，可比普通修行人快了几年呢！”
刘帅又道“控制气息？怎样才算？”
小狐狸道“能控制气息在体内的走向，让它往哪走就往哪走！”
刘帅闻言便道“那我在试试！”
说罢，刘帅又开始摸索起来。说的是教刘帅修行其实很多时候都是靠刘帅自己摸索出来的，因为小狐狸说有些东西是需要自己摸索如果我什么都直接告诉你便会失去思考产生依赖这对于修行人来说是大忌！
刘帅摸索了很久发现还是毫无头绪，并不知道该怎样控制气息的流动！心想我到底该怎样才能控制？面由心生，一个人想了很多心情烦杂之后必会在脸上表现出来！
小狐狸见刘帅苦思很久但还是一脸的愁容便知道他想了很多也试了很多次还是毫无办法便道“一味的想要去控制它是不行的，还记得你问我为什么修炼时要盘膝而坐我怎么说的吗？”
刘帅闻言“因为站起来气息不能完整的行完一个大周天，还有就是能够身心合一更好的修行！”
小狐狸点头道“对，身心合一。想要控制气息你就必须要先学会内视，而内视的前提就是要身心合一”
刘帅顿时恍然大悟，便眼观鼻，鼻观心。意识沉入体内以便达到达到内视的目的！顿时刘帅只觉得眼前一片黑暗，但没过一会再眼前便出现了一颗巨大的心脏再跳动！刘帅吓的顿时便睁开了眼睛气喘吁吁道“我艹，我看见一颗巨大的心脏，还在跳！”
小狐狸笑了笑道“笨猪，那是你自己的！你在试试，看能不能找到气息？”
刘帅点了点头示意知道了后，就先吸气吐纳当感觉到气息存在时，便内视自身。当他看见一团似有似无的气息时便以意识拖拉这团气息，而这团气息也就跟着刘帅的意识走！只见刘帅的脸上有一块鼓起的小包，这小包一会又跑到手臂上，一会又窜到胸口上。刘帅玩的那是不亦乐乎。
时间对于修行人来说总是短暂的，所以修行人在修行时也从没时间的观念。刘帅只觉得没有干啥就到了中午。
“时间过得好快啊，感觉我还没干啥就中午了”刘帅对小狐狸吐槽道。
小狐狸却笑道“时间对修行人来说总是不够的！要不怎会有弹指一挥间，转眼便十年！等你以后修为高了你才会发现在修行时根本没有时间的概念，有时候一修炼便是几天，几个月甚至还会几年！”
刘帅刚想说什么，卧室的手机便想了起来。刘帅为了修行时不受打扰便把手机放在了卧室。听到铃声后刘帅就马不停蹄的跑去接了。
刘帅一拿起手机看到是张伟的，心想这小子咋给我打电话了千年难得一见呐。刘帅一接便听到张伟急道“刘帅，你特么在哪呢... --
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么在哪呢？给你打了那么多电话都不接！”
刘帅翻了下记录，嚯还真不少便有些歉意道“你那么急，找我有啥事？”
