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刚开始，修炼的进展并不是很顺利，夙导只能让辰渊提前通过剧烈运动的推导来加强元气的产生。
当辰渊成功将元气环绕于自身，发现身体的温度渐渐变高，原本有些紧绷的肌肉迅速变得松弛，全身上下变得额外有力。
但每到一定的时间，辰渊会感觉越来越累，因为持续这种状态会消耗大量的体力。
知道要想将元气达到运用自如的程度需要长期的互相磨合，而长时间运用元气会对身体造成很大的负担，所以夙导每天都会严格把控好辰渊的修炼时间。
后半个月期间。
辰渊每天修炼时分都会在将元气覆及全身的状态下练习笔墨，听夙导所说这样修炼可以更好的做到元气与自身的融合、平衡与调节。
而在这种状况下，辰渊全身的肌肉都处在‘亢奋’的状态，在写字的时候手偶尔会抑制不住的颤抖，导致有时弄得不太好看，为了减少这种情况，辰渊不得不高度集中精神，因为要是当天字写得不好，夙导都会在自己的药膳中加入一种很难喝的成分在里面，说是对自己非常有帮助，而这种成分会让要变得特别酸麻、苦涩，且这种感觉还会持续很久。
之后，当夙导发现辰渊能正常练字的时候，当下就选择加大难度。
当辰渊看到一只特质的‘钢笔’之后人都不好，笔尾端还连着一个圆形的银球，听夙导说这银球就有两公斤重。
辰渊刚使用这支笔的时候完全写不好字，用手握住笔前端会失去平衡，握住中后端笔头又会变得不稳，最后不得已只能用左手稳住银球，右手握住笔端慢慢写字，就一直维持这种奇怪的姿势写字，速度还不能太快。
这半个月对于辰渊来说绝对是煎熬，但他知道夙导这么做的用心，自己也只能在心里埋怨几句。
好在月末的前两天，当被提前告知‘气修’阶段结束，辰渊彻底摊在床前，心想：“终于可以休息两天了。”
等辰渊将身体恢复到最佳状态，马上又将进行下一阶段的训练。
第三个月，‘神修’。
‘神’，即精神力，人的大脑组织用来感知时间万物的能力。
不管是体修、气修还是之后的修行，对精神力的提升都能起到间接的作用，但最为重要的还是‘神修’，这种修炼方式不仅能快速、直接的提高修行者的精神力，还能让修行者意志变得更为坚定，使精神力更加牢固、稳定，是灵幻术的克星。
“经过这两个月的修行，你的肉体已经很‘疲惫’了，现在我要用一种灵幻术侵入你的精神世界，你要做的就是努力抵抗，坚持不要让自己崩溃。”夙导说道。
由于是第一次进行这种修行，不管是在清醒和深度睡眠的条件下对修行者的大脑都容易造成危害，而浅度睡眠的条件相对来讲影响是最小的。此时夙导为了不影响到辰渊，不得不仔细把握好时机。
...
一片模糊不清的昏暗世界，昏暗天边仿佛没有尽头。
辰渊此刻正光着脚走着，漫无目的。寒风绊着雪呼啸着，很冷，地面传来的冰寒刺痛感，更冷。
此时候的他不知为何自己会在这里，因为什么也记不起来，只能不断前进着，好像一直这样的话就能脱离这个痛苦的地方。
不知过了多久，走不动了。
辰渊双腿几乎麻木得失去了知觉。慢慢的，这种感觉遍及全身。
当他快被这种感觉完全侵蚀的时候，远方突然刮来一道异常凛冽的寒风。
风在耳边‘嗡嗡’地响，好冷！只觉得连麻木的躯干几乎都能被这股风给冻醒。
寒风同时迎面袭向辰渊的双眼，这真的好难受，他无法睁开眼... -->>
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睁开眼睛，只觉得自己的眼珠貌似被冻伤了。
