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朋他们采取行动的话，只能是吃哑巴亏。这两年袁敏、蒋龙和玄龙，教给高朋他们三人的都是真东西，尤其蒋龙教的全是非常实用的杀人保命的东西，而高朋他们三人因为天赋超常，进步非常快，实力已经接近墨团人手的水平了。”
灵雀听了凤虎的话，表情微微一楞，惊奇地问道：“他们的进步怎么会这么快？”
凤虎一笑说道：“最近我也一直在思考这个问题，我想应该与他们的那两位师傅有关。袁敏教太极，尚柔，而蒋龙教军中实用杀招，尚刚，再加上他们三个学东西非常快，总能抓住招数里最本质的东西。
所以无意之中，倒成就了他们刚柔相济的作战风格，单以作战风格的多变性和抓住战机的能力而言，我看他们现在比两个师傅都要强上一些。”
灵雀听过之后，轻轻一笑，说道：“他们三个小家伙到真是让人羡慕。”说完不由得怅然神往。
凤虎也是神情一动，轻声说道：“是啊，但是各人缘法，殊难强求。”
一时间两人各怀心事，都不再说话。
武当山，禅房门外。
玄龙正垂手立定。形主的声音正从禅房里传出。
“你不必为凤虎之事心焦，此事我早已知之。此一事不只涉及凤虎，灵雀亦在其中。”
玄龙接道：“竟然还有灵雀，不过她倒稍好些，不像凤虎，学的是佛法。要不要把凤虎换回来？”
禅房内形主一声长笑，说道：“修为到了你我之境，何必再执于皮象，难道你忘了那个背女子过河的老和尚了吗？”
声音微微一顿，接着说道，“各人缘法，殊难强求。我反复推算，此事竟无有可避之法，早晚是一个一样的结果。且此一事，对凤虎和灵雀而言，实是大有好处。所以你不必心焦。他的路，与你我殊然不同，你我亦将从中大受其益。缘法到时，你自会明白。”
“多谢形主指点。接下来我们做些什么？”
“凤虎已有计划，我们静观其变。”
“属下明了，告退。”说完转过身，如行云般离去。
一觉醒来，精神大振。
高朋缓缓地从床上站了起来，他的动作极为轻柔，唯恐牵扯到了身上的伤口。
练习太极拳的人，平时懂得循序渐进，凡事讲究一个顺其自然，水到渠成。
高朋将双手在胸前划了一个小圆，做了一次吐纳，吐出了一口浊气，感觉神清气爽。
纵然身子还是虚弱，还是处处疼痛，可勉强已经能够行走了。
高朋尽力地掌握着平衡，开始缓慢地向着外面走去。
一路摇摇晃晃，高朋的身子，看起来虚弱至极，风吹就倒。
可是高朋的脚心含空，五趾抓地，平衡能力却是极强，重心极低，如不倒翁。
纵然是简单的起卧行走，一举一动间，却尽显太极大家风范，只是眼力如果不是到达一定地步，寻常的人，根本看不出来。
屋子外面阳光灿烂，恰是早晨时分，却并不如何地刺眼。
高朋呼吸了一口异界的空气，只觉是如此地清新，让人不由地心怀舒畅。
信步游之。
高朋并不着急，自修习太极以来，他的心态一直很好，凡事从容，处变不惊。
万事万物，都充满了新鲜感，高朋一边走，一边感叹着造物主的神奇。
一觉醒来。
高朋觉得神清气爽，整个身体机能都调整到最佳状态。
一切，都从站桩始吧。
太极，是古文化的最高传承，而它入门的金钥匙，就是站桩。
高朋站在石屋的中间，先深深地吸了一口气，每次练太极之前，他都怀着一颗极其虔诚的心。
“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也……”
王宗岳的太极拳论，一句句在高朋心头流过，这里面字字珠玑，可以算是太极拳的总纲。
太极就是浑圆一体，表示存在的那个“一”，从动作开始后，就转化为阴阳。
从大的来看，无论是天地万物，日月星辰，都脱离不开太极，从小的来讲，人体更是一个小宇宙，一念生成，可以演化出万千世界。
这里面的奥妙，实在是一言难及，只能是徐徐道来。
练太极首先是劲整，周身一家，将意守在神庭祖窍，如果站不好这个“一”，很难分出虚实阴阳那个“二”。
“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和……”
老子《道德经》第四十二章所说的道，指的就是太极。
高朋的动作，看起来自然至极。
“神守祖窍，意贯诸身，气沉丹田，立身中正，双膝微屈，两肩自然下垂，躯干四肢有放长意，虚领顶劲向天，尾闾下垂指地，颈直袁竖，含胸拔背，沉肩松肘……”
