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周六的中午,享用过猪脑子的董淑芬,稍作休息又进入了试题的海洋,显得无奈与悲壮;同样吃了猪脑子的董明,下午也不那么自在,当他开始了例行的素质四项集训课后,郭老师一上来就是一段儿训话。
“下个月就到了期末考试月,根据学校的要求,我们体育班的课程,要在这个月结课,对我们来说,无非就是这周还是下周的问题。体育教研室考虑再三,为了给大家留出更多的文化课复习时间,今天我们这堂课,就进行结课考试,内容大家都很清楚,就是素质四项测验。测验完成后,也就代表着,这学期我们体育集训的结课。”
郭老师的话,在场同学们倒也没啥意外,体育生每次集训课,基本都会经历一次次地测试,因而对大家来说,测试早一周晚一周并没有多大差别。再说,每人的素质四项成绩是个啥情况,大家都是心里有数,无非今天的考试成绩,就是体育生们的期末考试体育成绩了。
测试也基本按照燕北省的素质四项次序进行,分别是百米、立定三级跳、铅球和八百米,所有的这些测试,立定三级跳和铅球最耗时间,大家需要一个一个来,并且每人都有三次机会,以最好成绩计分,测试最省事的是八百米,别看八百米耗时最长,但是,大家可以同时测试不是?
最先进行的就是百米,这个项目以两人一组测试,大家自由分组,结果,汪同学很自觉地选择与董明分在一组,躲开了吴小歌,他不想让自己的测试太过难看。
学校百米测试,都是不穿跑鞋的,参加测试的同学集中在了起跑线,测试没有发令枪,都是由其他同学大吼一声作为指令,发令同学同时举起的手挥下,终点同学用秒表记录,郭老师只在周边做他的组织工作。
董新中很有经验的第一个站在了起跑线上,他很清楚,早跑完百米,可以有更多的肌肉恢复时间,这可以让他在接下来的项目中更加轻松。与董新中站在一起的,是杨弘,这人的专项就是百米,但董明见到董新中准备起跑时那个自信的样子,知道自己的这位老乡,胸有成竹。
随着一位同学胳膊猛然挥下,“跑!”字也从他的口中喊出,就见到董新中与杨弘几乎同时冲出起跑线,向着终点冲去。董新中的百米成绩不差,别看与他同组的杨弘专项就是百米,但他抵达终点的时候,与这个杨弘也只有两步之差!董明不得不为董新中强悍的百米成绩称赞,这应该不比吴小歌慢吧!十几秒的时间,转瞬便去,下一组的同学,已经做好了起跑的准备,发令同学在接到了终点同学的指示后,再次放两名同学跑了出去……
很快,轮到了吴小歌出场,与他站在一起的,正是他的同班同学云泽雨,随着发令人的指令,这两人的肌肉燃烧出了全部的激情,吴小歌身量不高,云泽雨比他还矮上一分,此时的两人正在跑道上释放着惊人的能量。云泽雨的百米成绩不差,无论是起跑、中途跑还有冲刺,都做得无懈可击,但终归吴小歌的专项就是百米,虽然云泽雨在这次测试中发挥出色,冲出终点线时仍然被吴小歌领先了两个身量。
很快就轮到了董明与汪茂华,目前两人的百米成绩,都很接近十三秒,这个成绩虽说不算多好,但经小半年的器械训练,两人百米的成绩一直在进步,目前两人也希望通过这次测试,检验一下自己的百米成绩。
替两人发令的是同汪茂华一界的同学梅雨,这位重量级的女生站在两人身边,将粗粗的右臂高高举起,然后说道,“各就位,预备……”拉完长音后,她的右臂重重挥下,同时,嘴里吐出了一声“跑”!
董明从起跑就严格按照百米的技术要领奔跑,控制好摆臂频率,轻吸重呼……有了这段时期的器械训练,董明已经明显感觉到,在迅速发力之时,肌肉不再像以前那般无力,让他跑得有种酣畅淋漓的感觉。
当他冲过了终点,听到了记录同学喊出了十三秒一的成绩时,董明笑了,他与汪茂华同时抵达终点,十三秒一就是他们目前的百米成绩。这成绩说不上好,但在初一体育班里,也排名靠前,考虑到都没有穿跑鞋,到将来正式素质四项考核之时,目前他这项成绩已经基本过关。
百米测试很快,十来分钟,全部同学测试完毕。当然,测试之时,也不是没有意外发生,就比如初一的那位专项是跳高的叫李卉的女生,起跑时就崴了脚,因而,她不仅百米测试没了成绩,同样也无法再参加接下来的测试。出现这种情况,倒也无需太过担心,只要开学之后,再补测一下即可,体育生不会出现考试不合格的情况。
“小歌你跑了多少?”刚一结束百米测试,汪同学就迫不及待地开始了询问。
“十二秒七,居... -->>
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