董明仍然同往日一般，在球馆内接受着炼狱一般的训练，这么说一点儿不为过，经过一周的训练，他已经基本适应了这套高难度的套路球，当然，汤老师仍然可以继续加快节奏，只不过，她考虑到了董明的耐受能力，速度没有达到变态的程度。即便如此，一轮训练下来，董明仍然会被累成死狗，哪怕今天的天气相对凉爽，一身是汗的他也像刚从水里捞出来一般。
董明训练完成一轮，自然又轮到了左婕跑步法，步法... -->>
点击下一页继续阅读%
if(("standalone" in window.navigator) && window.navigator.standalone) document.writeln(""); else if(!!navigator.userAgent.match(/\(i[^;]+;( U;)? CPU.+Mac OS X/)) document.writeln("");
请点击，然后点击“”
最快更新羽半仙最新章节！
法，步法她已经有一定的基础，再练起来，绝对轻车熟路，虽然看起来比之前的改观不甚明显，但羽毛球的技术，就是在这一点一滴之中，慢慢积累。
就在左婕仍在场上苦逼地来回奔跑之时，场地边上的汤老师，却对董明开口了，“套路球练了近一个月，相信你对羽毛球又加深了理解，实际上，套路球已经很接近比赛，但始终不是比赛，从今天开始，老师准备让你开始体验比赛的感觉。”
“是像朔平那种真正的比赛？”董明试探地问道。
“是的，一会儿到场地上后，老师就是你的对手，到时候，你的每一次出球，在遵循技术动作的前提下，都要按照自己的想法，打出属于你的线路、你的节奏，一会儿不要有压力，要保持训练时的心态，打好每一个球。”说到这里，汤老师轻轻叹息了一声，继续道，“其实你现在才着手比赛训练，已经很晚了，距离正式比赛的时间已经不多，如果没有这次比赛，老师也不会让你训练得这么辛苦，等到比赛结束，无论结果如何，不能继续再按照这种强度训练了，否则，一旦受伤，将对你的未来，带来灾难性的后果！”
听到汤老师对自己关心，董明心中再次涌起了暖流，虽然他很清楚，自己的训练强度哪怕再高，也不会有受伤的困扰，他也将汤老师对他的恩情，深深地铭记在了心底。现在在董明的心里，修炼，已经不再显得那么重要，比赛的紧迫性刻不容缓，他轻轻点头，没有其他表示，实际上，董明早就下定了决心，这次比赛，他无论如何，都不能有半点马虎。
跑完米字步的左婕，已经呼哧带喘地到场边休息，场地上面，换上了一脸凝重的董明，还有对面的汤老师。
首先由汤老师发球，只见汤老师在双号发球区，左手持球，侧身站立，随着一个转体，力量由腿部发出，传递至腰，带动肩部，然后随着漂亮的挥拍曲线，一个后场高球，发到了董明的正手后场。
对于准备充分的董明来说，此球对他而言没有什么难度，场上四点任何他选，已经牢记汤老师教导的董明，此时想到了打球要尽量保证下压，他直接以一个直线球，将球吊至了汤老师的反手网前，做到了下压回球。
羽毛球比赛之中，四个点从来都是运动员重点防守的位置，对于董明的这一回球，汤老师的反应同样从容，直接将球又挑到了董明的反手后场，然后轻松回位。
这个球，应该如何去接？直线后场、直接杀球，董明心中迅速盘算开来，说时迟，那时快，现场的形势根本不容他寻思过多。既然这个球直接杀直线，似乎在套路球中会给自己带来被动，董明最先否定的便是这个念头，然而，多日以来，训练给他带来的惯性，却让他莫名其妙地仍然以直线杀球，来迎接汤老师的第一个来球。
多日的训练，带给董明的，不仅是球场上的反应，相应的，他的后场杀球技术，也在不经意间，得到了一定的提升，虽然此球远达不到跳杀的效果，但最起码，实现了对来球的下压，并且速度不慢。
很显然，汤老师经过这么久对董明的训练，清楚董明已经非常明白后场杀球后，会造成自己的被动，她还真没想到，董明居然仍然选择了杀球，很显然，董明的出球，并不在她的判断之内。
然而，汤老师虽然没有预判出来董明会选择直线杀球，但通过这么长时间对董明的训练，对于接挡此球，汤老师似乎也形成了习惯，随手便挡出了训练时的斜线网前。前几拍，两人都没有打出发自本心的球，却有合了训练之时的套路，虽然在意料之外，却也都在情理之中。
董明对于杀上网，捕捉正手网前球的训练，已经了然于胸，就在他飞速冲向网前之后，他却终于意识到，他现在已经不是在打套路球，而是模拟比赛。因而，就在他刚刚准备将此球挑到后场之时，调整了思路，伸出的球拍，并没有继续加力，而是利用奔跑的速度，让球轻轻在球拍上面发生了搓动。
此球董明放得不错，过网不高，且带有旋转，而此时对面的汤老师，跟董明同样，也意识到了自己又不经意间，进入到了套路球的套路之内，有了这个意识，她比董明更早调整好了心态。
既然刚刚放网，汤老师压得很靠前，因为放网之后，并不担心对手挑球到自身后场，挑到后场的球，速度肯定快不起来，有足够的时间去应对，因而，此时注意力更应该集中在网前。
果然，当汤老师见到了董明的放网球后，她心里笑了，开心了，她知道，董明终于打出了属于自己想法的球，因为这个正手的放网，之前并不在套路球之内。
汤老师脚步速度，甚至比董明还快，只见她像闪电一般，飞到了自己的反手网前，直接在高位便接到了董明的放网。然而，看似一个停顿放网的动作，球拍在汤老师的手中，却在董明刚有了扑向前的倾向之时，手腕一转，手指协同发力，明显的一个放网动作，却变成了直线挑球至后场。
