第九章 练气

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翌日，昨夜睡得不错的杨玄起了个大早，见彩月还在流着口水含着大拇指熟睡，便穿着短衫出了洞府跑步锻炼去了；绕着朝阳峰小跑了一圈，回来的路上，遇到了昨夜见过的杂役弟子韩立，向他打听了吃饭的问题，知道了膳房的位置，便回了洞府。

刚走到洞门附近，便见曼瑶在洞府门口张望，似乎是在犹豫要不要敲门。

杨玄见状童心顿起，便悄悄的靠近曼瑶身后，趁着曼瑶不注意。

“哈~”

在背后吓了曼瑶一个激灵，打闹一阵后杨玄便说：

“师妹，你在门口等会一会，我知道哪里有饭吃。”便要进去换衣服。

“我就是来问此事，昨晚我都没有吃饭，也不好意思去问其他师兄弟，只得一早过来问你...”说道最后声音越来越小，显得有点不好意思。

经过昨天的休息，还有师傅赠予的丹药帮助，曼瑶已经完全恢复昔日的秀丽，此时杨玄见曼瑶一副满脸羞涩的样子，回想起昨日不仅与之十指相扣，自己还背了曼瑶一程，不由心神一荡。

“傻师妹，我说过了，有事随时可以过来找我的，你先等一下。”杨玄进了洞府在彩月昨天吃的培元丹里拿了一颗，出门递给曼瑶。

“呐，先把它吃了，等我一会，我带你去吃早饭。”便进门喊醒了彩月换了衣裳，一同去往朝阳峰的膳房。

三人一行去朝阳峰膳房用过饭后，便来到了朝阳峰大堂。

“师兄师姐早。”二人向堂内坐着各位师兄师姐行礼。

没过多久凌宗生便缓缓而来，坐入主座。

“今后丘仁你先带着你小师弟，温白你带着你小师妹修行，教授他们打坐入定吐纳练气之法。这两位师弟师妹在今后的修行中，遇到什么问题，其他几位师兄弟也要尽力帮扶，老夫突破在即，就此闭关，没什么特别重要的事情，就别来打扰我了。”

“恭喜师傅，愿师傅早日突破化神！”众人抱拳祝贺。

“你们自身修为也要加紧了，去吧。”凌宗生交代完今后杨玄和曼瑶的修行任务，便要离开。

“唉，师傅，怎么不让小师弟跟着我啊？”左干向凌宗生委屈道，凌宗生并未搭理，径直离去。

“干，你是不是又想挨师傅的棒槌了？”丘仁连忙拉住左干轻声提醒道，其他几位师兄师姐见此情形也是暗笑，当然，他们不敢笑出声，没办法，除了大师兄，没人能打过二师兄。

偷偷的向跟着温白师姐离去的曼瑶挥了挥手，杨玄便跟着大师兄出了大堂。

“小师弟，今后你妹妹我安排弟子送到学堂去吧，许多年纪幼小的宗门子弟都在里面习文认字。”大师兄丘仁出门后说道。

杨玄定了定睛，这才开始仔细打量这位大师兄，大师兄不愧为‘大’师兄，什么都大：身材高大，鼻梁高挺，眼若桃花，一张大嘴吞乾坤，露齿一笑很是帅气。

“好。”打量完大师兄杨玄应声道。

“彩月乖，下午放学，哥哥来接你哈。”杨玄俯下身跟彩月说道，生怕彩月不同意。

“好，听哥哥的，下午你要来接我哦。”没想到彩月现在十分懂事，竟是一口答应了。

送走彩月，大师兄带着杨玄出了大门，来到朝阳峰附近的一座小岩峰上，岩峰峰顶平整光滑，立于其上，可将五峰山大部分风景收于眼底，杨玄站在上面看着眼前的风景顿觉神清气爽，心旷神怡。

“我现在教你打坐入定吐纳，你先坐在地上，双腿交叉盘起，两手掌心向上放于腿上，全身放松...”

“呼吸匀称，摒弃一切其他杂念，万念归一念。”

“然后，双臂缓慢平展手心向上，将意念以丹田之气导入双臂直达手心，双臂缓慢上举达到头顶，呼吸在这一过程一直在吸气，到达头顶后，闭气十息默想气达双掌心，然后吐气，缓慢放下，这样做十次。同上方式，呼吸时双臂缓慢平展手心向上，将心念以丹田之气导入双腿直达脚心，双臂缓慢上举达到头顶.呼吸在这一过程一直在吸气，到达头顶后，闭气十息默想气达双脚心，然后吐气，缓慢放下，这样也做十次”。

在大师兄的耐心指导下，杨玄开始入定吐纳。

重复完以上动作，杨玄缓缓睁开双眼，发现气脉比以前要顺畅许多。

“是不是感觉气脉较刚才要顺畅许多？恩，如此反复练习，可以帮助你贯通气血，改善体质，等你达到一定阶段后就会感受到天地灵气，届时就能引气入体，淬炼经脉了。”

“师兄，为什么我感觉到有股热流随心而流转？”杨玄疑惑道。

“什么？”大师兄十分惊讶，因为这种感觉是感应到天地灵气的，可以引气入体的征兆。