“从今晚开始，你们三人每晚绕着这个道场，跑步20圈，蹲跳绕圈4圈，双手俯卧起身100下，做完以后，再打坐练气”冥皇正言道。
“啊”三人一起叫了出来。
“嘿嘿”红翼在一旁轻声笑了出来。
“师父这会不会太多了点”箫贺说道。
“开始前五天，这数量可以减半，快，开始动起来”冥皇道。
“师父我们平时都没这么做过，身体恐怕会受不了”箫贺道。
“箫贺”冥皇语气严肃道“要想走剑士这条路，凭你现在的体格，是不行的，得先把你的身体素质给提升好了才行，我是你师父，难道还会害你不成，快，给我跑起来。”
箫贺一咬牙“是，师父”转身就顺着道场的边缘跑了起来。
三胖和乌里一看跑了出去的箫贺，两人也跟着追了上去“箫贺，你能行吗？”三胖问道。
“不行也得行，师父说的没错，就凭我现在的身体，要想在剑士这条路走下去，那是不可能的”箫贺嘴边说着，眼却看着前方，脚步不停的向前跑着。
“好，箫贺，今天我算是对你刮目相看了，我陪着你”三胖肥胖的身体，震动着身上的肥膘，跟上箫贺的脚步，也奔跑在箫贺身边。
“这种事，还能少了我不成，既然有这个心，那我们就一起努力下去”乌里也不愿意两人把自己给甩开，奔跑的脚步一致跟上三胖和箫贺。
看着三人已经激发出了斗志，红翼感叹道：“现在看着他们三个，让我想起了我们两个和师父在一起的日子。”
“怎么？想师父了？”冥皇笑道。
“哼，才不能，那个变态，就知道折磨我”红翼似乎回想起了一些让自己不舒服的事。
“说师父变态，你就不怕他听到出来教训你”冥皇道。
冥皇这么一说，红翼还真有些紧张起来，转着头，看了看四周。
“嘿嘿，看把你给吓的，那么怕，还乱说师父坏话”冥皇笑道。
“哼，想想以前在师父手底下修行，可比三胖他们惨多了”红翼道。
“你要知道，种族之间，也有体质的差异，师父知道我们的情况，才会那样做，如果让三胖他们用我们以前一样的训练方式，他们可吃不消”冥皇道。
“也是也是，哥，那我们做什么？”红翼问道。
“打坐”冥皇说着盘腿坐了下来。
“又打坐，你不每天都打坐吗？”红翼觉得无聊。
“气的锤炼，可不是一天两天就能做到的，我每天若不打坐，我这气的质量能提升吗？”冥皇道。
红翼也盘腿坐了下来“那在家里，不也一样可以打坐。”
“现在不还有三个徒弟吗？况且在家里，现在才刚吃完东西，我去打坐，很容易让三哥起疑心”冥皇道。
“好吧”红翼说完便不再说话，静静打着坐。
冥皇打坐也有了一会时间，突然一个声音响起“箫贺···”三胖和乌里叫了出来。
冥皇和红翼睁开眼看了过去，箫贺摔倒了，身子向前扑了出去，冥皇起身走了过去“师父···箫贺不···不行了，我们刚···跑完···10圈···箫贺就扑···扑倒了”三胖大口大口喘着粗气说道。
冥皇看了看三胖和乌里脸上，都有些泛白，身子有些虚弱，冥皇蹲下，把箫贺扑倒的身体给翻过身来，面朝天“嘿嘿···师父···我···我···我跑完了”箫贺虚弱的身体，缓缓说出了让自己自豪的事。
“不愧是我徒弟”冥皇看着几乎快要虚脱的箫贺，伸手握住了箫贺的手，一股血灵气传输了出去，箫贺的身体不自觉的惊了一下“师父”看着冥皇直感到自己虚弱身体，突然又有了一些力气。
冥皇对着箫贺笑了笑“别说话。”
恢复了一些体力的箫贺，站了起来，看着冥皇心里不经升起一股暖意“谢师父关心”箫贺这时候才发现，自己心里已经开始真正有了对冥皇的师徒情谊，打从心里尊敬起了冥皇这个师父。
“师父怎么了？”乌里奇怪箫贺说的话。
“嘿嘿，没什么”冥皇说着递过来三个水袋“喝点水，休息一下，时间还早，接下来的训练，还得完成，知道吗？”
“知道师父”箫贺立马问答道······
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