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从那以后，大唐好男儿榜就成为了勋贵子弟和寒门子弟互相较劲的地方。今天你做一百个俯卧撑上榜，明天我就要做一百二十个，把你压下去。
顺带一提，李信所搞出来的，这些什么俯卧撑、引体向上等等奇奇怪怪的动作，全都是此前从未有人见过、听说过的新奇训练法门。程处默好奇之下也曾偷偷问过李信这些法门是从哪里来的。
李信告诉他，这些法门全都来自于他小时候碰到一个白胡子老爷爷。
那是一个很冷的冬天，李信在家门口碰到了一个晕过去的白胡子老爷爷。他赶紧将其扶进家里，奉上热汤热茶还有各种食物，终于将其救醒。白胡子老爷爷醒来以后，感念李信的救命之恩，就留下了一本秘籍，名为《九阳神功》。如今军士们在练的这些炼体法门，全都来自于这本秘籍。
或许是《九阳神功》这个名字听起来就很霸气，又或许是程处默的智商确实有那么点低，竟然真的对这个一听就很假的故事信以为真，从那以后更加卖力的练习俯卧撑、引体向上、负重深蹲等等，想着未来或许能真的成为李信口中那些能飞檐走壁的游侠儿。
于是，程处默就成了大唐好男儿榜上的常客。
对此，李信也忍不住暗暗咋舌。基因好就是不一样，随便练一练就是怪物级别，几天之内就能练到五十个引体向上，简直快要超出人类的范畴了吧？
上午的训练结束以后，便是可口的午餐和难得的午休。每个人都能分到一大片油汪汪的五花肉，这是原本禁军都没有的待遇。众多出身寒门的子弟都对这一点大加称赞。一开始对此嗤之以鼻的勋贵少爷们在经历了残酷的训练以后，也不禁要对这大肥肉竖起大拇指，夸个“真香”。
下午的训练最有意思，往往是攀岩、越障等结合具体情境的战术训练。当然，有时候也是传统的战阵练习，就是以往大家在禁军最常训练的那种。这虽然没意思，但却是这时候打仗的基础，所以不得不训练一下。
总而言之，从上午到下午，一整个白天，几乎很少有休息的时候，每天都要练到筋疲力竭为止。然后才是晚上的洗漱休息。
但是，转折来了。你以为魔鬼李信会这么就让人好好休息吗？那是绝不可能滴。他的竹笛可不是只有白天会响，夜里，尤其是半夜三更，大家都睡得正香的时候，他的竹笛也会响。
一旦竹笛响起，就意味所有人必须在半柱香的时间内起床、穿戴全副武装，然后来到营房下面的训练场列队集合。一旦有谁动作慢了，那不好意思，今天晚上就别想睡觉了，先跑二十圈再说。
尉迟宝林最先受不了这种做法，当众顶撞了李信，质问他究竟为什么要这样故意为难大家，明明大家白天训练已经很辛苦了，晚上还不能好好休息一下吗？
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