我真的只会投篮啊

第一百五十三章 陈墨训练营

略更小说网 www. LueGeng.com,我真的只会投篮啊无错无删减全文免费阅读!

这段时间以来,陈墨一直都在积极地接受治疗,恢复情况非常理想。

他也在社交媒体上分享了自己和训练师单挑的照片,球迷们都很是欢欣喜悦,可以说陈墨的伤情牵动着无数球迷的心。

因为在陈墨跟腱断裂之后,不断地有人科普这个伤病的严重情况。球迷们本以为跟腱断裂这样的伤势即使恢复再好,也需要一个长久的康复过程。

毕竟跟腱是人体最粗大最长的肌腱,受伤断裂后恢复困难。

其实原理很简单,跟腱就是一根橡皮筋,在它断了之后通过手术在这个断点把他缝起来。但是,缝起来的橡皮筋弹性和耐久基本都回不到以前的那根橡皮筋了。

而且对于一个球员来讲,跟腱断裂这种伤完全不同于其他伤。

这需要承受的不仅仅是身体还有心理压力,跟腱断裂造成的心里阴影恐怕比正常恢复还要难以抹平,所以球迷们才一直很担心。

但是现在陈墨都能上场打球了,这就说明陈墨的伤势恢复远比预期要好。

事实上,可能是陈墨年轻的缘故,也可能是治疗手段的提高,还可能是陈墨每天的心情都很不错,所以他恢复得非常快,在接受手术之后的第六个月就可以做一些基础训练了。

训练师布兰登佩恩在陈墨伤势渐渐好转之后,开始和陈墨进行恢复性训练。

布兰德佩恩也在不断地进步学习着,重新为陈墨制订了一整套完整的恢复训练计划。

他设计的每一个环节都非常精妙!

每一个动作在每一次训练持续的时间、每一次从左右哪一侧开始进行、动作与动作之间的顺序等等细节作者都安排的合理且科学。

这其中看似一个个极其简单的动作,在经过训练师的精心设计以后,让陈墨慢慢恢复了过来。

不过其中心酸又有谁得知。

刚开始,陈墨的无对抗三分命中率连五成都没到,这让他有了些许挫败感。

原本赖以生存的技能,现在变成了这个鬼样子,这种落差感的确令人难受。

陈墨低估了跟腱断裂对他的影响!

这个伤势并不仅仅只影响到了自己的跑跳能力,同时对身体的各项机能也有很大影响。

其中最有意思的是,可能由于治疗期间陈墨的伙食太好了,而且又完全不用运动,陈墨已经重达115公斤了。

以前陈墨就一直想要增重,可就是无比困难。现在轻松地就增重到了这个级别,但他现在想的就是尽快恢复体型。

虽说詹姆斯在热火的时候比这个体重还重,不过像詹姆斯这种体质的球员又有几个呢?

而且陈墨一直走的都是轻巧灵动的路子,现在这个体型根本就不利于他的进攻模式。

长久不训练之后,陈墨也难免感觉到手生。同时再加上这个伤病的后续影响,以及陈墨体型的变化,陈墨的恢复训练非常痛苦。

不过那又能怎么样呢?

能享福能受罪,不耽误这一辈子,陈墨还是只能咬牙坚持!

在接受了理疗师和训练师的建议之后,陈墨的团队重新给他制订了一个最大限度能够完全恢复的计划。

在尽量不让身体受到二次受伤的情况下,陈墨进行了最大限度的训练。

陈墨就像一个初学期的孩童一样,重新学习起了这些篮球技能。

其实任何技艺只要刻苦训练都可以达到熟能生巧的地步!打篮球也是一个手艺活,实质上和铁匠,木匠其实无异。

但一个优秀的匠人不是一天两天养成的。

他们也需要模仿,探索,创新,打磨和雕琢。业精于勤荒于嬉,是满足于平庸还是勇攀高峰,一定程度上取决于后天的刻苦程度。

陈墨早就掌握了这些技能,现在不过是重走一遍,让现在的身体熟悉一下。

陈墨就像是匠人一样,把耐心,热情,韧劲等等元素糅合成团抛进火里煅烧,再用铁锤千万次的锤打,淬然成型。

从运球到过人,从传球到投篮,从笨拙到飘逸,从僵硬到灵动……

让坚硬的更坚硬,让锋利的更锋利!

通过这段时间的训练之后,陈墨感觉自己的跑跳能力、连续跑跳力以及抗疲劳能力都基本回来了。

在训练中,陈墨已经可以维持九成以上的非对抗性三分命中率了。

这个时候,陈墨也感觉自己基本恢复到了受伤之前的七、八成水平左右。

现在他需要进行下一段时间的训练了。

……

“嘿!传给我!右边~”

Bang!

陈墨三分出手三分打铁,防守人易建联跳起来后赶快在空中调整了一下,不让自己撞到陈墨身上。

“史蒂芬,你传得太慢了!”

库里无奈地对陈墨笑了笑:“我的!我的!”

面对陈墨这个训练营的发起人,而且陈墨还是一个伤愈归来的球员,库里根本就没想和他纠结这个问题。

“防守!……马克,盖他!好球!”

“把球给我,这次肯定能进,搞快点!”

库里无奈又把球分给了他,陈墨运到前场,面对杜兰特的防守,一波华丽运球,三分出手又再次打铁。

“特么的,就差一点点!kd,你的防守也太好了!”

杜兰特:“……”

我都没敢跳啊!就伸了一下手,这就算防守好了?

“拉赛尔,你这个兄弟怕是伤到了脑子……”

“他只是很久没打比赛了,太兴奋了而已。你待会可不要用身体打杰克啊,他这可是受伤之后的第一场比较正式的比赛!”

杜兰特:“……”

陈墨已经是你未来的对手了,我现在才是你的队友好吗?

拉赛尔,你变了!我们不是说好要做一起拿冠军的最佳拍档吗?

看到杜兰特还没回答,威少转头厉声说道:“你听清楚了吗?”

“……好吧,我会的!”

杜兰特现在就很后悔,早知道就不过来参加这个训练营了。

自己的搭档一颗心都放在了对手身上,这让他感觉很不舒服。

合着就你们都是家人,只有我一个外人是吧?

杜兰特摇了摇头,把心中的杂念抛去,继续回到了比赛当中。

打了没多久,陈墨这一队就落后十分以上了。充当教练和裁判的布兰德佩恩也把陈墨换了下来,场上两队比赛还在继续。

“斯蒂芬,对,就这样打,给我射爆他!”

“凯文,就是这样背打他,他顶不了你!”

“卢克,你搞什么呢?人都给你都漏光了!”

“……”

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

穿书后当绝世剑仙
穿书后当绝世剑仙
关于穿书后当绝世剑仙:魏佳穿越到一本太监书里,成为书中女配舒月痕,面对着永无止境的阴谋和杀伐。她最终手握神剑,屠神灭魔,拯救了自己想要守护的所有人。
香已燃起
里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝
里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝
关于里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝:人生重来的李凌得到了一个发错宿主的系统,这个系统异常强大,只是使用起来有些麻烦。为了更好的发挥系统的功能,李凌带着前世对足球的喜爱,选择了踢足球,在葡萄牙的里斯本竞技开始踏上职业足球的道路。从此以后,绿茵场上多了一个被称为齐达内二世、C罗异父异母亲兄弟、永远健康的范巴斯滕的传奇球星。场下则是多出了许多关于某位科技大亨、行走打桩机、妙手神医、推特战神的有趣故事。
凯尔阿伯特
海上求生,普通的我竟然成了强者
海上求生,普通的我竟然成了强者
关于海上求生,普通的我竟然成了强者:一场求生游戏,突如其来席卷全球,无数人类卷入其中。一觉醒来,姜安发现自己躺在一块木筏上,也是从这一天开始,一个普通的女孩开始走上属于她的强者之路。经历一次次灾难,暴雨,极寒,海底生物上岸,极热,干旱......严寒天灾——海上求生极热天灾——沙漠求生未完待续(注:女主的金手指是一步步进化的,烹饪师—药膳师—炼药师—炼丹师)
言浅兮
网游:身为奶爸一刀999很合理吧?
网游:身为奶爸一刀999很合理吧?
关于网游:身为奶爸一刀999很合理吧?:【网游入侵,无敌,利用Bug,扮猪吃虎,剧情,杀伐果决】神秘网游降临,世界被拖入其中,所有人被迫成为玩家。在游戏中死亡的林辰,重生到了游戏降临的前几个小时前,而即将降临的【狩神之地】,正好和他们公司研发的游戏一模一样,而他,却也恰巧是这款游戏的Bug修复师。既然如此,那这一次我将不去修复Bug,相反我要利用Bug,让它成为只有我自己知道的秘密!Bug添加:生
复活的西瓜
团宠之路,从猫开始
团宠之路,从猫开始
关于团宠之路,从猫开始:做团宠?奈斯!小猫咪?可可爱爱!做一只团宠的猫!唐笑笑表示有点为难!人生啊!要么选择摊成猫饼!要么……
糖果笑笑