我们了解历史的人，都听过一个概念叫小冰河时代。在明末这个时期，气流变化，平均气温下降了几度。
不要小看了这几度，现代社会平均气温上升0.5度，科学家就惊呼全球变暖，温室效应。
由于明朝年老体衰，身体已经出现了很多问题，这时候面对小冰河时代的寒冷、干旱等自然灾害，无法快速修复身体，无力面对内外疾病，直到最后灭亡。
如果是一个十分健康的人，内部运转良好，经络通畅，他就可以更好的去抵抗疾病。
同样的，人体的体温也是有一个正常的范围，遍布全身的经络，有一个功能就是把体温快速的传遍全身，并做出适当的调节，让人的体温保持正常。不信你可以试试把自己的体温调到33度，看看你人还在不在？
心脏负责产生热，由血管把它传遍全身，再由经络调控，否则的话你以为全身的体温为什么会一样？
那么中医是如何通过经络来治病的呢？我们以腰痛为例。
假如腰部疼痛点位于脊椎骨两侧3厘米，上下走向，那就是位于足太阳膀胱经上。
先理解一下为什么会疼？前面说过，经络主要流通水汽，如果我们把它看成一个水管。那把一个水管折弯，就会造成它的淤堵，这个时候身体就会疼痛。
假如太行山阻挡了太平洋暖流，那么受冻的，将会是西边的宁夏，甘肃等地。这就是为什么背疼的时候按背没有用，而去按腿确可以的原因。
如何治疗呢，我们可以把水管拉直，就像做引体向上一样，双手握住单杠，挂一会儿。
还可以把水管淤堵的地方通一下，膀胱经刚好通过人体整个后背，从头到脚。如果折弯，那么最容易淤堵的地方，就是腿弯，这里是膀胱经的委中穴。
可以通过针灸治疗，不方便针灸的没关系，中医有很多方法，还可以通过手指按压，拍击的方法，使经络疏通。
还有合阳穴，承山穴，比较容易淤堵，用同样的方法，全部按压、拍击一遍过后，就会疏通经络缓解背部疼痛。
我们知道了其中的原理，在日常生活中就可以避免久坐不动，坐久了之后，应该起身活动一下，这样就可以预防腰背疼痛。
这也是为什么长时间开车和坐着工作的人，容易腰疼的原因，是没有那么多腰间盘突出的。
当然，疼痛部位也可能是正中间，这里是督脉。如果这条脉疼，我们可以按足底大拇指这边，胰脏反射区穴位。
照此原理，背部其他部位的疼痛，或者身体各部的疼痛，可以通过相应的经络来治疗。
当然，经络的作用不仅仅于此，还有很多其他你意想不到的功能。
下一回我们讲一下什么是天人合一。
