林泉喊道，熟练的伸出手，让溜溜糖球跳上来，虽然没有成功l领悟电光一闪和甜甜香气，但是招式的进度还是不错的，学会只是时间问题。
回到精灵中心之后，吃完午餐，林泉和溜溜糖球回到房间睡了午觉，养足了精神，再次回到了空地，开始了下午的训练。
速度和体力训练比起招式训练，显然要更加的累，但是也是必须要进行的训练。
站在空地上，林泉说道：“溜溜糖球，接下来的训练会非常累，我会和你一起训练，我们一起坚持，好吗？”
糖糖！
溜溜糖球用力点点头，经过上午的训练，它已经有些喜欢上这样的训练了。
“那么，开始体力训练，围绕着空地进行全速奔跑，先来二十圈吧。”
林泉说道，空地的范围并不大，但是二十圈也已经有很长的距离了，全速奔跑的情况下，体力消耗会很快。
随后林泉全力开始奔跑，围绕着空地进行转圈，溜溜糖球也跟着开始了全力奔跑，眨眼间就追上了他。
一圈，两圈……
溜溜糖球奔跑的速度非常快，很快就完成了五六圈，而林泉还在第三圈，不过他的体力还是不错的，感觉还能全力奔跑几圈。
没多久，林泉已经有些累了，这样的全速奔跑对于体力的消耗十分剧烈。
再看溜溜糖球，从一开始的轻松愉快，此时随着体力消耗，也已经开始慢了下来。
“溜溜糖球，坚持！”
林泉一边咬牙坚持着，同时鼓励着溜溜糖球。
又是几分钟过去，溜溜糖球的状态已经不如一开始那么轻松，体力的消耗让它感觉很难受，甚至声音都弱了下来。
林泉知道现在是关键时刻，他必须坚持下来，给溜溜糖球做榜样。
比起溜溜糖球，林泉其实更不好受，口干舌燥，耳边只剩下自己剧烈的喘息声，说话都有些艰难，有一种想要放弃的感觉。
糖呐～
溜溜糖球速度开始慢了下来，时而目光望向林泉，似乎在说能不能休息一下。
不能！
林泉眼神中透露着拒绝，此时他全身随着不断的奔跑，汗水已经慢慢浸湿了衣服，双腿仿佛灌了铅，让奔跑变得更加艰难。
“二十……圈……跑到了……就休息。”
林泉艰难的挤出几个字，现在溜溜糖球还差三圈，而他还差七圈，他比溜溜糖球的压力更大。
但是作为训练家，一定不能先放弃，否则带给精灵的感觉，会是既然训练家都放弃了，我也放弃好了。
精灵是很单纯的生物，就像是一张白纸，他要给溜溜糖球灌输正面的情绪。
糖糖！
看着林泉依旧还在坚持，溜溜糖球眼神逐渐坚定起来，速度开始渐渐提升上去。
十分钟过去。
溜溜糖球终于完成了二十圈的训练，但是让林泉意外的是，溜溜糖球并没有停下来休息，反而是跟在他身边，继续奔跑着，一边鼓励着他。
糖糖～
溜溜糖球：要坚持住呀～
林泉心中顿时感动不已，慢慢的坚持跑完剩下来的的几圈。
就这样，溜溜糖球陪着林泉，完成了二十圈的训练，跑完的那一刻，林泉直接躺在了地上，好像要死了，浑身难受，一动也不想动。
