济世凡医

第371章 导引去邪气

身高160,体重150。

肉非常多。

拿着一摞子体检报告来的。

来了之后,就说是别人介绍过来看的。

江云初也不想问谁介绍来的了,因为十个人里,就会有5个人说自己是别人介绍来了。

来的这个姑娘体检报告显示,轻微脂肪肝,血压略微高一些,没有其他问题。

诉求就是一个诉求。

要减肥。

而且江云初听这个姑娘说了一个有意思的事。

就是,这个姑娘曾经减肥减下来过。

通过的方法就是,少吃多运动。

一天饿的头发昏,耳发聋。

但是效果是有的,减了30多斤,相当的不错了。

不过反弹也厉害。

不能吃东西。

一吃东西,体重很快就起来了。

正常吃饭也不行。

效果就是差。

反弹回来之后,索性自暴自弃了。

这控制点还好,猛猛的一吃,立马比原来还重了。

后来听人说,这是体质的问题,所以就找中医看。

看了挺长时间之后,效果不好。

但是这个姑娘没有放弃,一直想找个好中医看看,后来经人介绍之后,就来到了江云初这里。

江云初琢磨了一下,有点犯难。

如果说是病态的肥胖,倒是好解决,如果就是生理性的肥胖,还真就不好弄。

这个和中医,也就是和中国文化的观念有关系。

中医认为,九星即定,决人生死福寿夭厄。

也就是说,你生下来那一瞬间,这个事情就已经决定好了。

这也就是为什么看八字的时候,能够看出来一个人的长相,就是根据这个。

所以来说,黑白美丑,高矮胖瘦,这一定程度上是先天决定的。

比如常说的,口诀有“木瘦金方水主肥,土形敦厚背如龟。”

就是根据八字来的。

八字五行土稍微多,或者水稍微的多的人,就是比较胖一点。

这个是先天决定的。

中国人说是先天,外国人说是基因。

说法不同,但是所说的内容是一样的。

就是你这个基因,或者说你遗传的基因,就是大高个,或者就是比较胖,这是先天决定的,是非常难以更改的。

这里说这个,是说一个规律。

但是不能忽略人的主观能动性。

发挥主观能动性,能够影响规律。

这也就说,先天决定后天,但是后天可以对先天进行影响。

所以有的人,纯粹就是后天影响先天。

比如他本来就是一个瘦人,但是天天胡吃海塞,导致的胖。

这种人也有规律。

就是肚子胖,脸胖。

但是腿和胳膊细。

这种人就好减。

但是如果说,腿胳膊粗,上面的肉满满的,再加上肚子上也有肉,这就不好弄。

这种就是真胖,很难通过单一的手段去解决。

这个小胖姑娘,很明显就属于这种真胖的人。

手上的手都满满的。

手掌伸出来,伸直了上面都一个关节处都有小窝窝。

“嗯。你这个吧,我觉得,我说实话,你减肥很困难的。因为你是真胖,不像有些中年人,他就是肚子大,那种的就好减。你这个不好减。”

江云初说完,小姑娘一脸的不高兴:“哎,我知道。这不是想问问您,有没有什么好办法嘛!”

“我给你开一点药吃吃。但是这个药,他不是减肥的药,只是一点点帮助你促进新陈代谢的药物。我一会呢,教你几个穴位,你每天都要坚持按摩这些穴位,同时还要多运动,但是不要去健身房了,你就每天跑步就行,慢跑40分钟。每天坚持。饮食你就正常吃饭就行,别吃太多,也不用客刻意的萝卜青菜!”

听江云初这么说,小胖妞眼睛立马一亮:“行,都听您的。”

江云初给其把脉。

瘦人脉多浮,肥人脉多沉。

小胖妞的脉,略微沉,沉而滑,应指有力。

江云初诊完脉之后。

开始开方子。

——————

生白术10g

党参10g

茯苓10g

炙甘草5g

陈皮5g

姜半夏5g

泽泻5g

14付

——————

这方子可以多吃,为的就是健脾胃。

脾在中州,运化四维。

控制食欲的同时,健脾胃,增强运化能力。

“回去之后,就煎这个药。每天喝就行。”

江云初说完,开始给这个小胖妞讲穴位。

“我觉得吧,你现在应该先减腿上的肉。腿如果瘦下来,体重就下特别多。然后跑步的时候,肚子上的肉就能减下来。”

江云初给出了一个建议。

“行,都听您的。”

小胖妞笑呵呵的说道。

江云初说着开始给她讲几个穴位。

瘦腿有一个关键的穴位。

这个穴位也好找。

正直站立,然后双手自然下垂。

手指中指尖搭到的地方,周围按压,酸痛的地方就是这个穴位。

手做鹤啄形状,或者窝空拳,每天敲打此处。

就可以瘦腿。

这种方法关键在于坚持。

每天都做。

胳膊上瘦。

两个手腕相对,手背中间,互相揉,按压这两个手腕中间。

这样就能瘦胳膊。

也是每天坚持。

江云初没有多教,怕她记不住。

只要是这两个地方记住了,每天做,那就会慢慢的瘦下来。

江云初生怕其忘记了,又给其演示了几遍之后,确认其记住了,这才让小胖妞走。

其实多余的肉,说白了,就是经络堆积不通导致的。

这样通经络的方法,对于四肢,尤其管用。

目的就是加速气血的流动,带走相应的肥肉。

如果这两个穴位引申一下的话,大家估计也能够猜到,这两个穴位有什么作用了。

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