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在前来狩猎之前，于莉和于海棠两人一直在潜心修炼，期望能够快速提升炼气修为。
然而，因为元基和身体状况的限制，她们的修炼过程并不顺利，经常遇到各种困难和挫折，感到自己的修炼效率很低，进步缓慢。
但是，她们并没有放弃，而是一直坚持不懈地努力修炼。
她们相信，只要自己坚持下去，就一定能够取得进步。
现在，她们的努力算是得到了回报。
陈拓让系统帮助她们洗炼了元基和经络，让她们的修炼效率大大提高，也让她们对未来的修炼前景有了更多的期待。
这种时时刻刻都能感觉到进步的感觉，太让人上瘾了。
她们姐妹连续修炼了好几个小时，还没有停下来。
陈拓担心她们修炼过度会造成精神力透支，不得不以吃饭为由，把她们唤醒。
“陈拓哥哥，山里是严禁动火的，万一造成火灾就麻烦了，你还是赶紧把火给灭了吧！”于海棠看到陈拓不只是准备了罐头之类的熟食，还生着了一堆火，赶紧过来提醒他。
“哦！是我的错！”陈拓老脸一红，赶紧把刚刚烧旺的火堆给灭掉了。
还用水在灰烬上面浇了一遍，以免火种残留。
罐头味道不错，姐妹两人吃得都很开心。
陈拓还是他的老爱好，吃包子，没吃罐头。
三个人吃完东西，陈拓提醒了她们一下，修炼的过程中如果感到头疼头晕，或者恶心，那就是修炼过度了，必须马上停下来休息。
她们两个表示这些修炼禁忌她们都知道，武监局的指导老师早就讲过了。
既然她们什么都懂，陈拓也就没再多费口舌。
“陈哥你说，到底是狩猎赚钱比较重要，还是修行比较重要？”
于莉虽然觉得修行比较重要，但她还是想要听听陈拓的意见。
陈拓还没来得及回答，就被于海棠给抢答了。
“那还用说吗？当然是修行比较重要！修行好了能够长生，钱赚得太多也花不了，就没有什么意义了！”
“没错！海棠说得对，现在你们两个的修行效率已经相当于一流下品元基的修行效率了，如果努力修行的话，将来成就金丹的概率非常之大！你们不想多活几百年吗？而且，宗门里面好多人都是十岁左右就开始修行的，你们晚了这么长时间才开始修行，就更需要努力追赶了！”陈拓点头肯定了于海棠的看法。
“也许是穷怕了吧，我觉得狩猎赚钱也很重要！”于莉又道。
“赚钱是为了生存和享受，修炼也不只是为了长生，还可以提升实力，让自己更加强大，从而能让自己的安全更有保障；赚钱和修炼之间，在更深的层次上也是相辅相成的关系，两者之间并不是对立的关系。”
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