在解说员的科普当中，姚冬的双臂已经完全展开，将抓到的水全部兜在胸前。露在水面上的一对儿肩胛骨成为了他身体的最高处，要带领他到那无所不能之地。
伴随着手臂的摆动，姚冬不断地抓水抱水，将一口气恨不得憋到横膈膜的下面，将腹腔也完全占满。他要尽最大
能力去调动肩背的肌肉，赛道已经对他完全敞开。肩胛骨不断传递着力的作用，连贯起来，通过他平直的锁骨连接着粗壮的肱骨。他的身体被一根一根骨头接起来，科学摆动，身体躯干和核心部分开始了s形的弹动。
这是一个漂亮的姿势，却要动用后背巴掌大地方的16块肌肉。
一次又一次的重复，一次又一次的递进，姚冬的腰肌负责链接上半身和下半身，手臂上的三角肌也加入了这一场战役每一回抬升它负责控制运动员的手臂，保护了肘部的灵活度，它就是姚冬手臂上最大的“怪物”，使得蝶泳的姿势格外好看。
背阔肌和菱形肌全面进入战斗，姚冬感觉身体一点点复苏了，哪怕只是几次挥臂他已经重新找回了轻盈感。蝶泳健将的背阔肌也是后背最显眼的那一块，整组肌肉连接着人类的脊柱和髂骨，包括靠下的肋骨。姚冬这一口气已经憋到了肋骨下面，能察觉到氧气的能量完全用尽了，接下来就是拼老底和拼天赋的时候
线粒体，血红细胞，每一个都参与了这一场决赛。姚冬伸手向前伸展，他深刻地认识每一块肌肉的名字，像是鱼儿认识身上的每一片鳞片，前锯肌、菱形肌、腹内外斜肌heihei从前他只有很客观的了解，现在他和它们融为一体，为我所用。
罗锐在空气中重重地砸了砸拳头。
成调整过来了只要能调整就还有希望张兵和方行两个人互相搭着对方的肩膀，虽然开赛刚刚过了十几秒钟但好像已经忐忑了一整年。小冬出水后的状态显然已经找到了比赛状态，他在调整，他调整完毕
队员们也松了一口气，小冬已经追平了曹骏。出水的那一刻要是追不上，之后再怎么游都没有希望了毕竟那可是国家队啊，曹骏身经百战不可能失误。
刚刚在潜泳阶段领先的选手是曹骏，姚冬的时速已经追平了，两个人呈现出齐头并进之势。周小萌紧随其后，泳道上的三角形态已经初具规模”
“曹骏这一回的比赛状态和他巅峰时期没有什么差别辉煌老将不下舞台，体育精神永在”
“还有一个小不点儿周小萌，只不过追得有点儿吃力。”
解说员几句话点出了现在的形势，但游泳场上已经进入了加速阶段。冲刺了丹增顿珠站了起来，从短暂的落后到追平，诺布这个阶段一定很努力。对面看台上就是飞鱼队的队员，左侧就是国家队，两边的人没有一个能坐住，如雨后春笋一般一个接一个地站起来。
负责维持场内秩序的白洋也看向了场内，空气里的水分子像是陡然增多，让他们的脸上都湿漉漉的。
姚冬进入了冲刺阶段，他数着摆臂的次数呢，还剩下8次，整场决赛就结束了。这不仅是本次决赛这么简单，也是他的第一次全国冠军赛，家喻户晓的运动员变成了自己，他游到了全国领先的位置上。
不止是手臂，他的腰肌和大腿肌群已经精疲力尽，累到发疼。
踢腿巨大的能量，给他完全向前的推力。六块腹肌核心
像是一个共享连接点，脊椎往下的部分已经不再是双腿了，而是尾巴他和飞鱼的差别只剩下没有鳞片
还剩下几下姚冬终于不再计数了，因为他已经知道自己马上游完。眼前的画面终于回归了池水，就是池水，只有池水，透透明明清清凉凉，能一眼看到水立方的游泳池瓷砖，纯粹是蓝与白的世界。
没有别人的眼光和夸奖，没有正面压力和负面压力，甚至没有了曹骏和周小萌。这一条4号泳道上一直只有一个人，那就是他自己。从0米到50米，从始至终，一直都靠他一次一次弹腿砸臂游过来。两边的漂浮球也不见了，他从未有过如此轻盈，不光局限在4号泳道上，仿佛已经游出去了，在浩瀚无边的海洋里潜泳。
这是他的50米，不带呼吸的50米。
萧行紧紧地捏着拳头，他也是从50蝶游过来的，最清楚此时此刻的身体状态。心肺功能被逼到生存边缘上，身体不知道发生了什么，器官不理解人类在比赛，它们只知道这具身体快要死了，活生生累死了。竞体到最累时只剩下一个感觉，就是濒死。
然后，在靠岸触壁的霎时迎来光辉的伟大重生
姚冬的双手触壁了，摸到了坚实存在的固体，不可动摇的计时器。身体在惯性的作用下继续往前推进，仿佛一辆卡车咚地撞上去，两条腿在水中蜷缩，从拉直变成了竖直。他的脑袋也终于能从水里出来了，大口大口地喘着气，空气里像是洒了糖，不然为什么这么香甜
他的肺好像很疼，嗓子也很疼，有股子腥甜的铁锈味。
大屏幕上，闪着姚冬的成绩。
23秒35。
姚冬整个人瘫在水里，又被游过来救他的曹骏和周小萌同时捞起。教练区域，罗锐和方行、张兵紧紧相拥，队员区域欢腾一片，刚才不敢看比赛的尤涵扯着嗓子，和唐乐意一起嘎嘎乱笑。萧行这颗心终于落下来，现在他看这个世界都顺眼了，全世界都是好人
左前方的看台上，白洋激动得和唐誉抱在了一起，这时候已经分不出谁是谁。闪出的成绩不止是姚冬刚才的用时，也刷新了他本人的最好成绩，同时超过了曹骏在5年前创造的全国男子50米蝶泳的最佳记录。
他破纪录了
从此之后，姚冬在这个项目上榜上有名，牢牢地刻下了他的灿烂
