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米娜滋训练法，这是一名叫米娜滋的训练家所总结创造出来的训练法，主要用于挖掘小精灵体内的能量。
至于为什么显得残缺不全，是因为这名叫做米娜滋的训练家身怀大志，已经是大师级训练家的他，想要追求更强大的训练法一起踏入王者级，很显然他确实有这个才华却没有这个命，在一次与巫妖屋的冲突中，死在了敌对王者级训练家的手上，这本训练法并没有彻底完成。
死亡并不能掩盖米娜滋的才华，在这本尚未完美的训练法上，莉莉丝看到了米纳兹的野心。
与其他专注于小精灵技能力量的训练家不同，米娜滋很早就认识到小精灵最重要的就是基础生命层级战力，在基础生命层级战力强大的小精灵手中，即便是最普通的技能也可能发挥出强大的力量。
与其过分追求小精灵技能力量，不如专注于小精灵本身的能量，提高小精灵内在能量后，才能更好的借用这个能量去发挥技能威力。
也正是因此，米娜滋小精灵实力的进步，永远逊色于其他追求力量的同伴，带着自己积蓄完成力量企图一飞冲天的小精灵，最后死在了别人的交战中。
从陈泽使用这部训练法，也可以看出陈泽的父辈明显更倾向于让陈泽积蓄小精灵的力量，而不是追求速成。
巧的是莉莉丝也喜欢这种办法，她并不害怕小精灵进步缓慢，只害怕小精灵太早摸到天花板毕竟自己明显是个后勤的文职，上战场的机会比较少，有足够的时间用来慢吞吞的发育。
适合于米娜滋的训练法，不一定适合于莉莉丝的小精灵，拿到米娜滋练法的莉莉丝，并没有第一时间更改六尾和梦妖的训练方案，而是结合联盟训练法与米娜滋训练法，一同进行改进替换。
几乎花费的整个进修的时间，莉莉丝终于以进修中所学的所有知识，成功将训练法进行了改进。
米娜滋训练法·改
└联盟训练法2.3
这本融合有联盟训练法和米娜滋训练法的全新训练法，是莉莉丝专门为六尾和梦妖所打造而成，比起原先慢吞吞的训练法来说，整体效果提升了20%和小精灵的负荷只提升了15%，完全在六尾和梦妖的承受范围之内。
现在就是验证结果的时候了。
“电龙，电光计划”
训练场上六尾灵敏的躲过电龙的电击，使用电光一闪急速对手，伸出经过专门打磨的爪子，狠狠的冲着电龙的脖子抓了下去。
只听见吱啦一声，电龙化作了一阵虚影，这是电龙使用的影子分身技能，足以以假乱真，不但如此电龙还阴险的在影子分身中留下了一颗雷球，当六尾爪子触碰到雷球的瞬间，雷球发生了爆炸，恐怖的闪电顺着爪子蔓延到了六尾身上。
六尾的半边身子都麻痹，电流在它身上跳跃带起了一股焦糊味，让六尾忍不住发出一声嚎叫。
即便身上剧痛难忍，六尾还是第一时间使用神通力，冲着电龙现身的地方狠狠砸去，电龙显然也没想到对手竟然如此顽强，在浑身麻痹的状态下还能反击，猝不及防下挨了一记神通力。
这也是培育方案的一部分，对于小精灵来说，身处各种各样的恶劣环境是不可避免的事，而想要在不良环境中继续战斗，就需要对这些不良环境有抵抗力。
高温抵抗。
寒冷抵抗。
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