修炼内丹功过程中，会出现各种景象提示修炼者到了哪个步骤，从没有灵异环境的现代看到一些人实修体会，古人的记载并不是神话幻想，到炼神还虚可以元神出壳时的提示景象是看到雪花飘飞。
而元神真正出壳时的景象则因人而异，丹经记载“轩辕黄帝以火龙出；施肩吾、钟离正阳、吕纯阳三真人以三级红楼出，以七层宝塔出；刘海蟾真人以白气出，化鹤冲天；马丹阳真人以风雨雷震出；孙不二元君以香风瑞气出……释迦牟尼世尊以白毫光出”。
不修丹道的轩辕黄帝、释迦牟尼也会元神出壳，确实是“仙佛合宗”了，又或者按黄易小说的记载，黄帝之师是广成子，也获得道家传成。详细过程按丹道千峰派赵避尘所述，看到雪花飘飞提示时，默念藏密“六字真言”，取五脏之气于顶，冲出祖窍（眉心略下位置），上撞百会穴。
“六字真言”即“唵、嘛、呢、叭、咪、哞”，“唵”字聚心中正气，“嘛”字聚脾中养气，“呢”字聚肺中金气，“叭”字聚肝中青气，“咪”字聚肾中生气。五气合一，还是像“服大药”时过尾闾、夹脊、玉枕三关，再通过泥丸、祖窍上撞百会穴，念动最后一个“哞”字，元神出窍。
而聚五脏之气正是自己的强项，自己是练过七伤拳的，内力不足时修炼七伤拳会有损身体脏腑，内力足够时修炼和使用七伤拳相反能淬炼强化脏腑，经过这种锻炼五脏之气尤其坚韧而精纯。
沈飞四人元神出壳时则综合了多种景象，火龙红楼宝塔、风雨雷震白气、香风瑞气白光此起彼伏，火龙是沈飞独有的，大概是因为在两个世界当过皇帝，还在《倚天》世界取得了传国玉玺。又修炼过全真派内功丹法和佛门武功，这里又是刘海蟾清修之所，全真诸子、白玉蟾和释迦牟尼元神出壳时的景象同时出现。
按丹经的方法，为了避免元神受损，第一次元神出窍一收即收，以后时间渐长、距离渐远、由黑夜而白天，直至百里千里，一共三个月完成。沈飞是带着完颜萍和杨灵月坐过猎鹰旋翼飞机的，元神出壳时看到的情形倒并不感到奇怪，王翠翘倒是非常惊异。无论元神出壳多远，心念一动就会回到体内，也不必担心出壳时身体遇到危险。
不过沈飞也有惊异的事情，在元神出壳时，还是明确感受到系统和空间的存在，莫非系统和空间就是存在于元神之中吗？在收回元神时，沈飞默问系统：“你和这么大空间都是存在于我的元神中吗？我的元神有这么大容量”？
“叮，我和你是通过意识交流，我就是在你的元神中，空间是系统的一部分，存在于系统中。空间扩大就是系统实力增强的一种表现”。
沈飞默问：“那你现在强大到了什么地步，如果直接穿越到神话高级世界，比如你的本土《封神演义》世界，遇见鸿钧，你能不能刷到他的所有法力技能”？
“吓，这是不可能的。只是穿越了几个低武世界和一个中武世界，我的实力增长很有限，只在中武世界让你修炼出近乎神通的能力已经是极限了，可以刷到鸿钧的技能是不可能的”。
沈飞又默问：“照这么说，让你的实力强大起来，只有一个个世界积累了？现在只是第一个中武世界，想让你强大起来不知道要猴年马月了。幸好已经有了可以让猿猴带病活上百年的昆仑蟠桃，否则恐怕就是老死时都来不及”。
“叮，按部就班地逐渐穿越高级世界是一个办法。还有一个办法就是提升已有的世界等级，武功、异能、科技都行，我的实力也可以渐进逐步提高，不必突然穿越到等级太高的世界去冒险”。
听到系统这种解释沈飞明白了，要提升系统和自己的实力，一是去高级世界刷，但是进入的世界如果级别太高会有危险，一点点提升会比较慢。二是发展穿越过的世界，发展过程肯定是渐进的，不会有危险，自己可以把发展出来的技能、技术收入囊中提升实力，这就和自己在现代背景的《战狼2》世界购买各种武器装备同样道理。
沈飞四人达到炼神还虚可以侵入精神修为不如自己者的脑海，读取对方的知识、技能、记忆，这简直是比《吸星大法》、《北冥神功》之类吸人功力的武功还厉害实用的神通。正如《点道为止》中苏劫瞬间吸取皮有道几十年练习“心意把”的经验，也获知了他半生的经历一样。
所不同的是通过精神读取获得的知识经验不是现成的功力，还需要经过自己修炼和其他条件才能有成，知道了打铁的知识和经验也需要亲自动作操作一遍才能掌握。有了宇宙飞船的图纸也需要有高强度材料，超精度机床才能制造出来。
这项技能对目前的沈飞来说有一项巨大帮助，可以弥补一个短板，就是经历不够。包括多种不同的人生经历和丰富的战斗经验，到目前为止，沈飞的战斗都是降维打击式的平推，这就少了劣势战局的体验，更缺少生死危机的心境锻炼，而这些恰恰是磨炼武功和心理素质、精神修为的关键。
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