说完只见林玲身体挺直，双脚自然站立，双手握拳抽收至胸膛两侧，拳心朝上；然后双膝弯曲，身体垂直下沉，双拳位置保持不变；左脚脚掌贴着地面向前伸出，往左边画半圆，脚尖朝前身体重心移至左脚，收右脚至左脚内侧；右脚脚掌贴着地面向前伸出，往右边画半圆，脚尖朝前；身体重心移至两脚间，双膝内扣，两脚脚尖向前、平行；上身挺直，双眼目视前方。
莫仁在旁边看着，慢慢的用心体会这一动作，可能因为莫仁修炼巫术，他的精神力量的强大，看着林玲的动作，莫仁一下子领会了动作的要领，体会了身体发劲的之妙。
随着莫仁对钳阳马步的体会，身体不知不觉间扎起了马步，体会到了钳阳马步“动则生阳”之妙，含蓄阳经脉，使阴经畅通，莫仁渐渐达到了阴阳平衡之妙境；
林玲看着莫仁扎着钳阳马步，表情复杂难明，看见莫仁沉浸在“动则生阳”的妙境里，也没有打搅他，自己转头去沙发忙起自己的事情，莫仁就这么扎着马步一扎两个小时，才觉得身体有些吃不消，停了下来，虽然身体很累但是又觉得全身被股暖气包裹，很是舒爽。
林玲见莫仁停了下来，盘坐在沙发上远远的对莫仁喝道：“别在练了，再练身体要亏元气了，你过来我给你讲讲武的境界。”莫仁听了乖乖的走到林玲旁边的沙发坐下，随手从茶几上拿了一个苹果啃了起来，一边啃一边说：“你说吧，我听着呢，练这马步还真是耗体力。不知不觉有些饿了。”
林玲看着莫仁无奈的自顾自的说了起来：“武术主要是从沙场演化而来，古代都是大将习之冲锋陷阵的技艺，所以武术只杀身不表演，其大概分为‘明劲’、‘暗劲’、‘化劲’、‘丹劲’、‘金刚不坏’这五个层次，至于之后还有哪些层次我就不得而知了。”
“当今社会‘丹劲’就是绝顶高手了，至于说成就‘金刚不怀’的高手都是传说，谁也不知道到底这个境界存不存在；接下来我再给你讲讲各个层次是怎样划分的，‘明劲’练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱，拳可发全身力。拳经云：“方者以正其中”即此意也。‘暗劲’练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞，做到外松内紧，可发柔劲。拳经云：“圆者以应其外”。‘化劲’练之周身四肢动转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。
虽是神意运用，惟形式规矩仍如前二种不可改移。虽然周身动转不着力，亦不能全不着力，总在神意之贯通耳。拳经云：“三回九转是一式”，练成化劲者可做到打人如触电。其中的‘明劲’、‘暗劲’实则都是运力的一种法门，在实战中很难具体分出高下来，到了‘化劲’就不一样了。‘丹劲’、‘金刚不坏’的境界就更是玄之又玄，不到那一步绝难加以描述了。”
