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莫仁慢慢揣摩娜扎的话明白了，三体式最重要的就是掌控全身的毛孔，一开一合间，不仅锁住全身的精气不至外泄，而且激荡起精气用以温养筋骨，是一门锻炼肉身的基础法门。
娜扎讲解完三体式，也不管莫仁是否全部理解透彻，紧接着又讲解起形意拳中五行拳的劈、崩、钻、炮、横这五式，以及十二形拳的龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊的十二种拟象拳法，最后又将她创出的几招秘手传给了莫仁。
娜扎虽然都只教了莫仁一遍，不过确实是毫不藏私，将每一个动作的关门过节都细细的讲解给莫仁知晓，这些全部教授完，练功房的挂钟显示是九点钟了，整整用了将近四个小时。
这些全部教授完，莫仁和娜扎感觉都累的不行，不过莫仁却是十分的满足，娜扎传授的形意拳精髓完全被太上分神给了解通透，十成中悟透了八成，剩下的两成就需要莫仁自己去实践了，不得不说太上忘情的分神真的非常变态。
莫仁本体不禁心意一动，对着太上分神传了一道意念过去：“你看看挂在北面墙上的那副字，看看能不能破解它的秘密。”
太上分神面无表情的对着那副字望去，只觉那个道字从纸上凌空飞出，好似蕴含山河，携万千巨力压向自己，势不可挡，无可匹敌。
太上分神全身散发着一股视天地万物为刍狗，临驾造物之上，太上独一的气质，天地莫测，由如众神之神，道上之道一般，面对这个好似要镇压万古的道字，却是波澜不惊，毫不避让。
只见这个道字一下压在太上分神的身上，并未掀起一丝波澜，太上分神犹如天地宇宙一般，无极浩瀚，将那好似蕴含山河，携万千巨力的道字吞噬的一丝不剩。
莫仁的本体感受到了这一变化，再抬头向那副道字看去时，发现它好似犹如人一般缺少了灵魂，虽然看起来依然是笔走龙蛇，刚劲有力，但莫仁知道它再也不是原来的它了，不复神异。
莫仁瞄了一眼娜扎，心虚的说道：“娜姐，我先走了，不耽误你上班了，以后要是有什么不懂我再像您请教。”
“你走吧，今天我该教你的都教给你了，以后我也不会再教你什么了，请教就免了，还有以后请你离霏儿远点，不然小心我再向你请教高招，还有我不是你的姐。”娜扎淡淡的道。
莫仁一听到娜扎没有发现那副道字的变化，却是暗中松了一口气。虽然自己并不怕她，但让她撞破自己在学了别人的功夫后，还偷了别人的宝贝，总是件尴尬的事情，太上分神感受到自己本体的心理活动，虽然不以为意，但还是一声不吭的化做一片金色光点，消散在空中。
“嗯，知道了，那我先走了，以后如果有什么需要我帮忙的地方，尽管找我好了，我一定是尽力而为。”莫仁故意装着若无其事的样子，边往外走边说道。
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