握着木棍一端，它便成了一把长剑：“无论什么样的动作，看起来一定是富有力量感的。否则在第三者看来，会有些不伦不类。
你打过羽毛球吗？握剑的手势类似握羽毛球拍。因为剑技偏灵巧，所以握持时不宜太紧，这样才能及时的配合动作。”
纪潇湘点了点头，学着他的样子，握剑平举。
“要保证动作的力量感，便要明白发力的原理。无论是劈砍还是戳刺，应该是整个身体一起发力，每个动作要搭配合适的步伐，才能最大程度的调动身体力量。”
垂手在身侧，左腿前跨一步，拧腰，手里木棍完成了一次迅猛的上撩。
“步伐带动腰身，由身体核心发力，带动手臂，完成该有的动作。”
纪潇湘模仿着他的动作，木剑划过空气，带起一阵风声，萧泊晟夸赞道：“你这悟性不错嘛。”
“嘿嘿。”
“常用的步伐有五种：弓步、马步、虚步、仆步、歇步。
前三个常用一些，后两个用的少。弓步是发力的主要动作，通过后足蹬地，转胯达到发力效果。
马步主要是降低身体重心，增强稳定性，也可以随时转身变弓步。
虚步，将重心置于后脚，前脚处于随时可提起的状态。进可前跨步成弓步，后可抽脚后撤，可进可退。
仆步和歇步都可以快速降低身体高度，攻击对方下盘。”
一边说着，萧泊晟一边变化着脚步，展示每种步伐的形态。
“针对不同的动作，配合不同的步伐与身体整体运动，赋予动作力量感。
再加上合适的表情，你的武打动作肯定差不了。毕竟为了观赏性，电影里的武打动作本就偏向美观。”
握着木棍，随手做了个外挽花：“至于动作就没什么可以说的了，毕竟于你而言，武打动作要听武指的，教你剑花吧，拔剑出鞘还没开打的时候，可以炫技。”
“嗯嗯。”
将木棍握到左手，模仿未出鞘的剑：“我先做一遍。”
右手握住木棍，从虚握的左手中拔出，简单的一个外挽花接背剑转身，黄色的木棍在空中带起道道残影。随后动作停下，木棍立刻定在身侧，只有尖端在微微颤动。
纪潇湘张大了嘴巴：“太快了，看不清。”
“本来就只是给你看看最终效果，接下来是分解动作。”
“哦哦。”
萧泊晟握着木棍，一点点的讲解动作要领和要注意的点。
纪潇湘握着木剑，模仿着他的动作。她的身体协调性和悟性都很好，学的很快。
试了几次，纪潇湘就完全掌握了整套连贯动作，只是因为熟练度的问题，达不到萧泊晟那样流畅。
看着初具雏形的剑花，萧泊晟点了点头。
“还有一些。”
实际上，他能教的东西没多少，毕竟对于纪潇湘来说，到时候她能自己决定的动作压根没多少，还是要听武术指导的。
再教了一些看上去帅气的动作后，萧泊晟将木棍收了起来：“没什么能教你的了，毕竟对你这样的没有基础的演员来说，实际上可以自己决定的动作没有多少吧。”
“也是，好吧。”
纪潇湘看着有些遗憾的模样，随即她又想到了别的，两眼发光的看着他：“那你早上打的那套拳法能教我吗？”
“可以啊，那是锻炼身体用的。现在吗？”
虽然受限于‘契约’，御灵的东西不能外传，但是这套拳，他是从叶离给的书学的，倒是绕过了‘契约’的约束。
“嗯嗯，反正时间还早。”
是啊，时间还早，不过刚刚九点的样子。
纪潇湘看上去很喜欢这些东西，也可能她本来就是这样的性子。无论是刚刚练剑，还是现在学拳，她都很认真，丝毫不感觉到枯燥。
学生注意力集中，学习热情高涨，作为老师，萧泊晟自然也不可能搪塞。
三个多小时，纪潇湘从没有基础，到完整的掌握这套没有名字的拳法，只用了三个小时。
因为不熟练，动作间的连贯性自然不如萧泊晟，但她确确实实的学会了，不需要提醒，没有卡壳，能独立打完这套拳。
要知道，当初凭借星瞳，萧泊晟也花了一个多小时才能顺畅的打一遍。
但是这种东西，有星瞳的萧泊晟是没有参考性的。
这套拳在御灵资料库里自然也是有的，依照论坛上讨论情况，大多数人练习几天才能到这种程度，而纪潇湘只用了三个小时
这就是学神吗？
