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练金身？简单来说的话，就是用冰火两仪眼内蕴含的极致冰火之力淬炼肉身，体魄，从而让其达到一个完美无瑕的境界，地步。
至于更上一层楼？就是让宋文通的武魂得到升级！得到进化！
武魂，
是可以进化的，
在斗罗原著中，
宁荣荣的武魂从七宝琉璃塔进化成了九宝琉璃塔，玄子的武魂从饕餮神牛进化成了饕餮，而徐三石的武魂则从玄冥龟进化成了玄武。
总的来说，
武魂确确实实可以进化，
但能够让武魂进化的人却是少得可怜，
同时，想要让武魂进化也是难如登天，
而今天，他宋文通，就要让其武魂听风刀武魂得到进化！得到升级！
在炼金身之前，宋文通取出了两株仙草。
这两株仙草倒也不是别的仙草，正是斗罗原著中唐三服用的烈火杏疏娇和八角玄冰草。
在练金身之前，如若服用这两株仙草的话，那不仅对金身塑造大有好处，而且还会提升宋文通的魂力等级乃至让其获得火免，冰免！
正因为知晓这其中的好处利弊，
所以，在取出了两株仙草后，
宋文通便将其收入了口中。
在将烈火杏疏娇和八角玄冰草给送入口中，送入腹中后，没有丝毫犹豫的宋文通便是当机立断的驱动起了体内魂力，开始消化其中蕴含的强大药力。
确认药力已经席卷全身上下每一处地方后，
眼神一凝眉目一锁起来了的宋文通便是直接就进入到了冰火两仪眼中。
自此，宋文通开始练就金身，淬炼他的肉身体魄。
与此同时，
另外一边。
“一招秒杀不动明王赵无极？”
“魂帝修为便可力战泰坦巨猿？”
“被泰坦巨猿打死还能……复活？”
“你们……你们确定这些都是真的？”
从宁荣荣三女口中得知了一些关于宋文通的事后，独孤博也是只觉得小刀划屁股开了眼了。
魂帝修为战泰坦巨猿？
这确定不是在闹着玩？
毕竟就是封号斗罗级别的强者那也不敢和泰坦巨猿一较高下啊，因此缘由就更别提魂帝了不是？
还有，
被打死了还能复活？
这怕不是在做梦呢？
对于来自独孤博的不相信，胆大包天的宁荣荣也是毫无顾忌的回了句，
“独孤前辈，您都被他揍成那样了，打的可以说是毫无还手之力了，所以你觉得我们有必要骗你？还有，在我们几人中，他的具体实力我们三个可能不知道，不知晓，但您一定是深有体会的不是？”
深有体会这四个字一出，
独孤博顿时就回想起了宋文通的强大与可怕。
也正是因为这个原因亦或者说因为这个缘由，
独孤博就此相信了三女的话，确认了宋文通那些惊为天人的事迹都是真的。
“那家伙，当真不是人，怕不是妖怪吧。”
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