蛮妻18岁:老公,等我

518.第518章 :羡慕雨晴姐姐的身材

“保持身材?你才这么小,不是更应该把精力放在学习上吗?”季雨晴有点懵,没把这个小丫头的想法弄明白,“我记得你现在已经高三了,再过几个月就要高考了?”

“我……呵呵……就是看到姐姐身材这么好,该凸的地方凸,该凹的地方凹。所以,就挺好奇的,随便问一下啦!”花小迟生怕季雨晴看破了自己的小心思,赶紧开口解释。

季雨晴笑笑,完美的身躯,稍微挺了挺,胸口的那两片柔软,也随着她扭动身子的时候,活动了两下子。

这一幕,刚好被小迟给看见了,那深陷的沟沟,连她这个女生看见了都会有点气血上涌。

然后,她就在想,自己要是个男生的话,估计早就流鼻血了吧!

“这样啊!你这么一问,我就随便跟你说两句吧!其实一个女人的身材确实挺重要的,随着女生年龄的增长,身材的保持就更加重要。

当然一个好的身材,一方面是靠自身的身体发育,另一方面是靠后天的锻炼。”

“锻炼?那不是男人的事情吗?女人也需要啊?”花小迟最讨厌最体育锻炼了,每次只要一上体育课,她就想找机会开逃。

季雨晴笑笑,“当然需要锻炼啊!不过,女人的锻炼跟男人不一样,女人们的锻炼偏向于瑜伽、仰卧起坐、倒立举腿等一些可以锻炼女人们身体柔韧度的练习。瑜伽的话,其实也不用天天做,一个星期做个两三次就好了。仰卧起坐的话,最好是每天都做一下,哪怕做的时间不长,但最好能够坚持下去。

如果坚持每天都做的话,既可以帮助我们瘦小肚子,还可以促进血液循环,有利于女生的胸-部发展。”

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