微闭双目的杨沐风坚实的落下第四步，全身一荡，经脉中的所有异能瞬息转变，竟然全部变成了他的内力。
那些异能都是这片世界的本源之气，虽不比宇宙本源之气，却也强大无比，远非其内力可比。然而，当他彻底了解了这片世界时，一切变的不再那么神秘，所谓的本源之气好像成了他体内能量的一部。就这般，那些流淌着他经脉中的所有异能瞬息转变成内力，变成他自身的能量。
修行一道，一通百通。杨沐风再次迈出步子，不是一步，而是连跨了两步。大阵之中变幻不定，异能横流让所有景象扭曲，这个世界的法和规则急速的组合、变化。但是，这一切的变化对于杨沐风来说却是那么的清晰，根本不能阻挡他的双眼和感知，走在此间就像走在自家后院一样。
第五步，精血沸腾，每个血细胞都在分裂、聚变，最后再相互吞噬，变成更加强悍的精血，渐渐的，精血之中开始泛起淡淡金色的光辉，怪异而神圣。这是一个极其疯狂的过程，不仅让他本来的精血变得更加强大，就连全身所有最普通的血液也开始向精血转变，每滴血中都蕴含着强大法和规则。
毫无意外的，几乎在刹那间，随着第五步的落下，造血、改血的过程结束，全身散发出强大的血气，微红的血光从头顶冲出，如一团血色雾气，取之不去。
第六步，五脏六腑巨震，能量的冲刷，精血的洗礼，细胞重组。五彩的光华不断从体内飞出，天花乱坠，仙乐寥寥。杨沐风的身子几乎透明，只有脑袋还是那般。他的五脏六腑就像十一枚颜色各异的光球，不停的旋转，散发出圣洁的光芒。
这是一场脱胎换骨的过程，其中的痛苦根本不是寻常人所能承受的，若不是杨沐风机缘之下领悟了此处世界的本源，单以他的能力真不见得能顺利过关。
说时迟那时快，连续两步紧紧只在刹那之间，然而，他的精血，他的五脏六腑都达到了前所未有的强大。而此刻，第七步却迟迟没有落下，因为自古以来，无数闯关者竟无一人敢轻易迈出的。
虽说有“七步锻体”之说，其实只需走完五步便算通过，这一点杨沐风很清楚，但是心中还是有些不甘，这是一次难得的机缘，一旦错过恐怕再也无法重来。然而，第七步太凶险了，凶险到“万死无生”都不为过，可以说这一步就是自杀。
第七步锻体——大脑，无论肉身还是灵魂绝对的中枢，稍有差池必陷入万劫不复之地。杨沐风之所有不敢与其曾经的经历不无关系，当初修炼之时大脑便发生过一次脱变，当时他神游太虚，无法感知，但是一切确确实实的发生了，也因为那次，他的灵魂强大到不可思议，就连以灵魂见长的白瞳小花都有所不及。
自有修行一途以来，这世间便不存在专门的灵魂修炼。修行者的灵魂强大与否完全决定于血脉传承，或者是修为境界突破是的突变。但是，修为和境界的突破对于每位修行者来说就那么几次，所以灵魂修炼便成了所有修行者的瓶颈。同级修行者，灵魂强大者必会占据很多优势。
如今修行界提高灵魂的方法最常见的就是强行压制修为，同时提高境界，如此一来，突破修为时灵魂得到的增幅便会大很多。当然，除此之外，便是提高大脑的强度。大脑乃是灵魂的寄居之所，只要足够强大，灵魂自然会得到更多的滋养而变强。然而，作为人体最特殊的器官，与灵魂修炼之法一样，几乎不存在这个世间。
这是一次极其难得的机会，一旦成功，所得到的好处甚至超过前面六步的总和。杨沐风最终还是无法抵挡住诱惑，走出了那一步。
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