杨天讪讪一笑，一本正经的说道：“我先教你辨认人体经脉，只有你了解了这些经脉，才能知道如何运转心法。”
“嗯，我在网上查了一下，知道人体有两大脉络，只要打通任督二脉，就能成为先天境界的高手。”叶倾城点头道。
杨天哭笑不得，正色道：“那都是网上没有科学性的东西，打通任督二脉的确是跨入先天境界的条件，但并不是那么简单。”
“我们所谓的后天武者，只是一个习武之人打基础的时期，通过各种手段淬炼体魄，激发潜能，已达到更强的爆发力，更快的速度，更强大的力量。”
“一门好的武学心法，无疑非常关键，这一阶段，就是对自身筋骨和体魄的淬炼，想要产生内劲，也并不容易，而后天武者的内劲也称为内力，同样斑驳不纯，也无法吸收日月精华，主要是将自身的精气化作内力。”
“你现在距离先天境界还很遥远，我先让你识别一下身体主要的经脉，以及让你学会如何运转心法。”
杨天给叶倾城讲述了一番后，开始抓着女人的手在身上摸来摸去，让叶倾城熟悉她自身的主要经脉部位。
而她让叶倾城熟悉的这些经脉，主要根据凤凰诀运转时需要打通的这些经脉，至于其他各种大小经络，叶倾城一时半会也记不住。
叶倾城起先还有些不自然，杨天在她身上碰来碰去，她很是怀疑杨天是不是故意在占她便宜，不过看到杨天很认真的神态，也就不再多想，专心致志的记着杨天所讲的每一条经脉。
“意守丹田，下面跟着我念诵这些口诀。”
杨天正襟危坐，教授叶倾城修炼凤凰诀的时候，他不在胡思乱想，这时候也不能让女人分心。
“开元涌动，气海沉浮，左右双陵小循环……”杨天一字一句，一边解释一边让叶倾城熟记起来。
杨天所讲的是凤凰诀第一层，也是第一阶段的小周天循环口诀，是以开元穴为起点，左右两个外陵穴位同时运气，最终汇聚气海穴完成小周天运转。
