略更网 www.luegeng.com，最快更新都市枭雄最新章节！
“但愿老头儿不要放我鸽子。”方家和上官家的事情，肖熊真的很头疼，实在是荒谬，现在都什么时代了，哪还有人逼迫三妻四妾的。
而且，他反对这事，别人还觉得他是在装比，这更让肖熊苦恼。
对待爱情，他一直忠贞不二的信奉一夫一妻制，一对一的感情才是真正的爱情，他有时候是要装比一下，但感情绝对不会拿来开玩笑。
“唉……我没有装比的意思，别人却以为我在装比。”肖熊无奈地摇了摇头，掏出手机看了看时间，刚好九点整，“先回学校，然后中午找方馨谈一谈，别到头来连朋友都做不成了。”
回到都市这么一段时间了，肖熊不再如以前那样冷漠，他很珍惜身边的每一个朋友，不希望因为这样的事情而损失掉身边的朋友，人生之中难得能够有一个说得上话的朋友。
肖熊回到学校到后操场的时候，发现东方若兰和莫小柔并没有练功，并排坐在一起不知道聊着什么，很起劲的样子，等离得近了听到她们的谈话，肖熊头上顿时三条黑线。
“咳咳……”肖熊干咳了一声。
“肖熊，你怎么来了？你不是不来吗？”莫小柔尴尬地站了起来。
“我不来，又怎么知道你们在编排我，好啊，都在看我笑话呢！”肖熊冷声道。
“你可不要好心当作驴肝肺，我们在帮你出主意。”东方若兰拍了拍屁股站了起来，“你去做什么了？和方馨谈情说爱？”
“好了，废话不聊，我把之前没教完的几招教给你们，以后就看你们自己了。”肖熊摸了摸鼻子，随后走到了空地上。
“转身搬拦捶这一招之前已经教过了，看好了，下一招：如封似闭！”
肖熊缓缓吸了口气，左手由右腕下向前伸出，右拳变掌，两手手心逐渐翻转向上并慢慢分开回收，同时身体后坐，左脚尖翘起，身体重心移至右腿，两手在胸前翻掌，向下经腹前再向上、向前推出，腕部与肩平，手心向前，同时左腿前弓成左弓步。
“好了，这一招重点在于肩、肘部略向处松开，不要直着抽回，以你们如今的身体素质要练好这一招还是比较容易，因为是最后几招了，算是收招前的酝酿，没有什么攻击力，重在调节前几招的损耗，补回血气，一般只要最后这几招做得好，一套拳下来后身体是很轻盈的，并不会有什么劳累的感觉。”肖熊简单明了的解释了一下。
“我来试试。”东方若兰立即向前两步，跃跃欲试的样子，终于到了最后几招了，简直有一种拨云见日的感觉。
以前她参加特种训练的时候都没觉得这么累，刚开始她还很看不起这简简单单的太极拳，但真正上手之后才知道其中的艰难，如今学到了最后几招，心情难以言述，有太多太多的感叹，这一切来的真的很不容易。
“等等，我把十字手也一并教给你们。”肖熊拦住了东方若兰，与此同时，身体重心慢慢移至左腿，右脚尖里押，随即向左收回，两脚距离与肩同宽，两腿逐渐蹬直，成开立步。
同时两手向下经腹前向上划弧交叉合抱于胸前，两臂撑圆，腕高与肩平，右手在外，成十字手，“看到了吧，这就是十字手，身体自然正直，头要微向上顶，目视前方。”
“肖熊，再做一遍这个动作，刚刚没怎么看清楚。”莫小柔比划了一下，朝肖熊问道。
“嗯。”闻言，肖熊索性将如封似闭和十字手都重复了一遍，“好了，你们来试试吧，这两招完了之后，我重点教你们最后一招。”
“好的。”东方若兰和莫小柔并排站定，按照刚刚肖熊教的动作演练了起来。
“师姐，手再高一点，小柔，你的眼神，这套拳正义凛然，浩然正气在胸，应该是一种阳光的目光，不是你刚刚那样柔柔的没有力量感的眼神。”肖熊在一边指导着两女，心中忍不住赞了一句，“不容易啊，一个月了，想当初像这样一招，不演示个二三十遍，她们不可能学会，现在一步到位，感觉就是不一样了啊！”
只是兴奋之中也有一丝惭愧，他强行帮两女打通经脉，如今形势大好，但其实是拔苗助长，等到日后，重重弊端就会显露出来，不如前期刻苦一些辛勤一些打好基础，肖熊抿了抿唇，“但愿她们将来不会怨我吧！”
“不错，招式基本上到位了，就是要注意心中的那一口气，练功脸的不是招式，招式只是一种形式，重在气，练得是精神。”肖熊朗声说道，东方若兰和莫小柔认真的点了点头。
“最后一招：收势。”肖熊两手向外翻掌，手心向下，两臂慢慢下落，停于身体两侧，与此同时深深地吸了口气，再缓缓吐出，“怎么样？小柔，你来感觉一下这一招。”
