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用过午膳后，苏华假借困乏的名义叮嘱白小玉不要来打扰后，他就悄悄回到房间，他横推门栓，用力的推了两下房门，确保房门栓得紧紧的，这才放心将贴身的秘籍从怀中取出。
他翻开秘籍，陈旧的书卷味淡淡的飘散，看的正是方才在秘阁中还没来的及查看名为《穿花蝴蝶步》的轻身秘籍，上面描述并非一般秘籍上索引目录，而是“述平生”三个大字，看到这里，苏华看书的眉头一皱，翻书的指节顿了顿。
心思不由顿生几分好奇，顺着往下望，
吾乃花君花轻衣，二十岁时受亲近的师弟所害，武功全失，遂隐姓于山川中，搜罗天下间各种轻身秘籍，苦心钻研十年，皇天不负有心人，十年时间内我堪破内外之别，创出独步天下的武功身法，此功法不倚内力，全凭肉身之力作支撑，讲求心，眼，腰，腿，巧，力合一，三尺之内，以强横的肉身之力欺身杀敌，无往不利，此秘籍仅要求修行之人必须肉身之力过千斤，方可修行，否则经脉寸断重伤瘫痪，勿谓吾言之不预也，此功法功成后步伐如鬼，身法似魅，窃玉偷香无往不利。
吾前半生为善，后半生为恶，一生快意恩仇，倚奇门身法追花逐蝶，奈何岁月沧桑，天命将至，吾花轻衣一生所创的绝学，乃毕生心血精华，吾不愿其淹没在尘世之中。
故留下这卷秘籍，得此身法之有缘人，望能将吾才智发扬光大，无伦为善也好，作恶也罢，万莫失传吾之武功身法。
苏华看毕，将手上的秘籍合上，“依他所言，练习此功法，肉身之力必须得有千斤以上，奈可我在刀绝门这几日，伤了又好，好了又伤，真正修行的日子并不多！肉身之力还停留在五百斤之内。”看来这本心法正能等《烈阳锻身诀》第一层功成后在修炼。
苏华放下《穿花蝴蝶步》后，再翻看另一本秘籍，不多时苏华又将《凶擒》看毕，苏华本以为仙家炼体之法比起凡人所创之武学要神妙得多，但他看完《凶擒》后不由感叹此书搏击技巧之精妙是他见所未见闻所未闻。
里头主要记载与敌人技击交手时，抓拿对方手腕、肌腱间隙、骨连接间隙以及对方穴位要害，一经拿捏轻则制敌无反抗之力，重则致人残废夺人性命，习练此秘籍之人须得对人体筋骨脉络要有极其透彻的了解。
苏华暗忖以他目前的力度，熟习之后一招一架之中皆能如书中所言，当日与横通交手之时若是早得此秘籍，定叫他筋断骨裂，哪还轮得到他伤了自己。
三日后，《凶擒》秘籍在这几日内被苏华翻了个无数遍，确保自己已经将秘籍的内容烂熟于心，苏华才开始修炼了起来。
房间之内，苏华静谧的站在房间内，房间里的桌椅早已被他移到墙角落靠得死死地，腾出了偌大的一个空地，苏华房中的布置极其古怪，他将一根足足有脚掌粗细的圆柱，架在两张板凳之间，凳与凳之间的距离约莫半丈开外。
将圆木两端与板凳绑得死死，一步跃上浑圆洁白的木梁之上，苏华身子一晃，他连忙张开双手，前后摇晃了好几下方才保持住了平衡，他望着脚下的原木，重重的嘘了一口气，呼吸过后，他神色肃穆，整个人站立浑圆的圆柱之上，双脚脚趾十指紧扣，如同鹰爪一般死死的抓挠在圆柱之上，脚背凸显的筋骨分外明显，双脚缓缓的拉开距离，直至与拉开到... -->>
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