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鹰桩是通过特定的姿势来增加身体强度的，而烈阳锻身诀是则重通过灵力蕴含在肉身上增加体内的力量，但缺点是爆发体内灵力力量时会令到身体在一霎间承受不住力量迸发而受伤。
苏华并没有被身体增加力量的喜悦冲昏头脑，反倒是抱着手臂，沉下眉头思考着“爷爷留下给我的《烈阳锻身诀》中，倒没像《升灵诀》中有详细的修炼经验，想来爷爷是从来都没有修行过体修的功法。”
“那么赤炎仙宗的体修是怎样用《烈阳锻身诀》进行战斗的呢？莫非”想到这苏华眉头一跳“体修者体内的灵力极少，每次施放完毕，皆可以通过小量的时间进行恢复，然后再全力的释放出体内的灵力，虽然每次释放身体都会受伤，但只要将伤势控制在一定的范围，重复的释放，这样时间日久，身体就会适应这种战斗方式，渐渐的不再受伤。”
“但我不同，我有鹰桩，身体强大得足以承受的住爆发的力量，而灵力滋养身体也会同样增加力量，两者配合的话，我的肉身将会一般的体修更加的强大。”想到这苏华的嘴角不由展露出笑意。
望着眼前的圆木桩，眼中炽热的神色在跃动，苏华再次跳上圆木上再次站起鹰桩。
时光飞逝，眨眼就已经过了两个月，在这个两个月里苏华肉痛中花费了一百两银子向一个黑令弟子购买了两本武功秘籍，并在苏华有心之下，装作无意的在白小玉面前透露的自己的武功路数。
这两个月里苏华上午在跟瀑河学习《药解》中的知识，下午在鹰桩与烈阳锻身诀在交替着不停的修炼。
苏华双手往两边平推，鼻间呼吸一场一长一短的呼吸着，周身上下正缓缓伸出汗水，全身体上下正由鼻间的灵力呼吸在而令周身的肌肉在贪婪的吸收着淋漓，火辣辣的灵力包裹着全身每一处的肌肤。
渗出的汗水中夹带着黑色的物质，渐渐的他赤裸着上身的体表变得黑乎乎的，黏糊糊的，但苏华浑然不觉，他反抱着肩胛骨，缓缓的呼吸着，身体中的灵力在提升着，周身发出的热度令他的你在排除黑色的粘液同时肤色变得通红。
灵力的浓度在提升着，“好烫，好烫”沉迷在烈阳锻身诀修炼中的苏华意识终于有所醒觉，他的身体慢慢的张大，全身的毛孔在张开，呼出黑汗，渐渐体表的汗水被蒸发，苏华如同在蒸笼一般，周身像被白蒙蒙的汗雾所缠绕。
黑色粘液因体表高温脱水而变成黑色的污垢紧紧的沾在苏华的皮肤上，体内肌肉与肌肉间因吸收着灵力的气息而变成块状，在仅仅的纠缠着，发出细小如同“咧咧”般的声音，突然肌肉发大，仿佛吸够了灵力一般，苏华的体形也微微的涨的一些，又随之缩小了，仿佛被压缩了一般。
“呼”两道白色的雾气从苏华的鼻尖呼出，发出“噗呲”的声音，苏华双手缓缓的从胸前往丹田处下压，眼睛缓缓的睁开，他的眼角宽松中流露出喜悦的神色。
缓缓举起有到面前，握紧着，指掌中深深的陷入手心，嘞嘞的细小声音从中冒出，力量比起之前大出了足足一倍有余，烈阳锻身诀第一层成了。
手心以及掌背上黑乎乎的，苏华低头望着自己周身沾染着黑色的淤泥，他凑近闻了下，连忙缩回头来，这黑色的污泥恶臭中混杂着汗液干枯酸馊般味道，周身散发着这种味道初时还不自觉，待真的凑近一闻，苏华吐着舌头忙不迭的暗呼吃不消。
苏华趁白小玉还未察觉自己异样的情况下跑去澡房，拼命洗刷着自己的身体，将身上沾得紧紧的黑泥洗涮干净，他并没有立刻起来，而是全身浸泡在浴桶中，水冰凉的触觉着令苏华的眉头舒张，他舒服得呻吟出声，放松着练功过后的紧张神经。
浴桶中，苏华望着自己挂满水滴缓缓下滴的手，紧紧的捏着拳头，他虽然不确切自己的力量如今到什么程度但一千斤的力度是一定有了。
在着两个月的修炼中，苏华不仅仅将鹰桩和烈阳锻身诀交替着修行，而且每一天都会爆发出全身的灵力一次，令身体每一天都在适应力量的爆发。
如今第一层烈阳锻身诀的功成，他作战中外放灵力的时间不仅限制在一拳与一脚之间，而是能持续一段时间... -->>
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