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启志中午的时候，跑到17号别墅，为老爸和老妈又做了满满一大桌子的美食，主要用的这段时间，旅行采购的各种食材，特产！向熏肘花就是用的哈尔滨白猪，这种猪全身被毛呈白色，体型较大、头中等大小、腿臀丰满，四肢健壮、体质结实。做出来的不脱皮，味深入肉内，咸淡适度。
葱油鸡~用的食材是牡丹红鸡，这种鸡体型较大，胸部肌肉发达。背宽、皮肤为粉白色。做出来的葱油鸡，滑润细嫩，清鲜醇厚，葱香四溢。
还有一些药膳，以及各种野菜制作的菜肴，老爸和老妈都吃的很香！对启志而言，这就是幸福，很简单，一家人围坐在一起吃饭！
饭后启志又包揽了洗碗的工作，洗完碗筷，启志从了17号别墅，直接前往火车站！他要继续寻找美食，不断的依靠系统变强，自己重生之后，变故太多，前世那里有什么宋家，那有什么黑衣人，这些跟自己一点关联都没有，可是重生之后，一切都变了！只有变强，才能应对未知的一切！
这次继续LN之旅，他来到了素有“华夏钢都”、“华夏药都”的本溪，本溪矿藏丰富，被誉为“地质博物馆”，以产优质焦煤、低磷铁、特种钢而著称。已发现铁、铜、锌、石膏、大理石等矿产八大类45种！启志在看旅行攻略的时候，就眼前一亮，自己吃掉了不少的钢材，来提升金属性，而这里的钢全国出名，可以采购一些，运回去！
启志在本溪住了3天，吃了很多美食和特产，还购买了很多东西，不过，在逛本溪水洞回来的路上，竟然看到一家辽砚，不过这并不稀奇，吸引启志的是店门口挂的一块牌匾，那上面的符号预示着，这家店有练气混体交易！
启志带着好奇踏入这家店，而店里只有一人，这人竟然穿着一身道衣！手中拿着拂尘！见启志进来，只是撩动了一下眼皮，然后就继续盘坐在椅子上，没有招呼启志！
启志巡视了一圈店里柜台中贩卖的物品后，笑着对道士说道：“嘿，我想兑换混体！”
“什么？”道士闻言眼睛一亮，然后故意装作没听清！
“混体~练气晶体，有嘛？没有，我换一家！”启志淡淡的笑着说道！
“有~”道士立刻露出笑容，很是热情的说道：“这里人多眼杂，小兄弟里面请~”
“嗯~”启志微微点头，然后跟随道士，进入到内店之中，道士笑着问道：“兄弟，你想兑换多少混体？”
“什么价位？”启志笑着问道！
“混体220一块！”道士立刻笑着报出价位！
启志闻言转身便走，这道士是看自己年龄小，想宰自己一刀！
“唉~别走啊！”道士连忙叫住启志！
“220我都够买2块的了，你真当我不懂？还是你们这里价位高？”启志不削的说道！
“我们这边价位确实要比其他地方高那么一点，180一块，你觉得如何？”道士笑着再次报出价位！
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