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第一天的训练任务还算轻松，最先开始的是队列的练习，六个人高矮胖瘦不一，有人甩手快有人抬脚高，然后最滑稽的是董为同手同脚，他块头是几个嘉宾中最大的，结果谁也没想到肢体也是最不协调的。
“先迈右脚，出左手，看我！”刘班长让董为出列，亲自站到他旁边教他。
“是！”董为比照这刘班长的姿势迈右脚，出左手。
“好，来跟我一起，预备走，一二一，一二一，一二一……”
班长的号子喊得十分有节奏，可惜只见董为走出没几步，手臂就跟不听使唤了似的，虚晃两下，然后又同手同脚起来。
刘班长看到董为的同手同脚气得不行：“你看我的手脚走！我出哪只脚你就出哪只脚，我甩哪只手你就甩哪只手！听明白了吗！”
“明白了！”董为答应得十分坚定。
两人又走了两次，结果董为刻意跟班长同步的走法还不如他之前，刚才起码还能好好走几步，现在一踏步就去看班长，一去看班长就忘了自己的手脚，一忘了自己的手脚就又顺拐了。
刘班长实行的是不行就要把你练到行的教学方法，锲而不舍地跟董为一起练着，结果练到第三次，两人的步伐终于同步了。
训练场的气氛突然有些安静，只有刘班长“一二一”的号子回荡。
刘班长带董为走了一会儿才发现不对劲，董为是好不容易跟自己同步了，可是他余光瞟到董为，这家伙还是那糟心的同手同脚。
刘班长突然惊觉一个事实。
董为终于跟他同步，董为顺拐了，那么他……
镜头追随着两人的身影，他们走的是那么和谐，那么自然，那么的气宇轩昂，那样子理所当然到如果你不仔细看，甚至不会发现两人已经在无形之中，一起悄悄顺拐了。
刘班长停了下来。
屏幕前看直播的观众都乐疯了，弹幕一片【哈哈哈哈哈哈哈】
【哈哈哈哈哈哈哈刘班长没把董为纠正过来董为反而把班长带顺拐了哈哈哈哈哈哈哈wtmxsl】
【刘班长一本正经顺拐的样子也太可爱了叭！】
【简直跟我军训的时候一模一样，一个人顺拐带跑一群人顺拐哈哈哈哈哈哈哈哈】
【董为：你们笑什么笑，小心我顺拐警告哦！】
【刘班长顺拐的样子也这么好看嘤嘤嘤帅哥果然全都上交给了国家】
……
不光是观众笑了，就连训练场上的剩下五个嘉宾，看到平常严厉的班长竟然被董为带跑的这一幕也没绷住，笑了出来。
刘班长跟董为走着走着就走远了，剩余五人也都松懈下来，在训练场站得东倒西歪。
楚皙听见身旁于一源咯咯的笑声，也噗嗤一声没忍住，低着头抿嘴偷笑。
班长顺拐的样子也太好玩儿了，楚皙脑海里一直想着刚才董为和班长的样子，越想越想笑，以至于身旁几人的笑声已经不知什么时候停止了，她还埋着头看地面，沉浸在自己的小世界里偷笑。
楚皙是笑了一会儿后才发现不对劲的。
怎么……有些安静。
没有班长的口号声，也没有于一源咯咯的偷笑生，楚皙悄悄抬头，发现身旁的于一源竟然不知什么时候就已经没笑了，背挺得笔直，一脸严肃，眼睛直视前方。
其他几个男嘉宾，也都跟于一源一样，军姿站得端端正正。
楚皙隐隐觉得后背有些发凉，她怯生生地抬头，果然，对上刘班长凶巴巴的表情。
刘班长：“楚皙，笑够了吗？”
楚皙：“………………”
这个世界上有些事情就是这么倒霉，明明所有人都笑了，所有人都军姿不标准了，但是却只有楚皙被抓了个现行。
刘班长目光如炬：“楚皙，我刚才走得时候是怎么说的，让你们在原地军姿联系，是让你在原地东倒西歪嘻嘻哈哈的吗？你看看你现在，有一个军人的样子吗？”
“班长，我……”楚皙似乎想要辩驳。
弹幕又开始乱了起来：
【楚皙不会是想把剩下的人都供出来吧，卧槽这女人怎么这么恶心。】
【严准刚才根本都没笑好吗！他是站得最标准的一个！楚皙要是敢说严准老娘要跟她拼命！】
【这种人也太那什么了吧，自己下水立马就拖别人下水，谁愿意跟她做朋友，天呐。】
【要是这节目没有楚皙就好了操！】
【你们怎么回事，刚刚剩下几个嘉宾明明也都偷懒了好吗，即使楚皙供出来她也没有做错吧。】
【那也怪她自己警惕性低啊，你以前上学全班吵吵闹闹班主任来了大家都安静下来，只有你一个还傻fufu在玩儿，班主任不训你训谁。】
……
楚皙话说了一半，对上刘班长严肃的眼神，突然低下头，抿了抿唇：“对不起班长，我偷懒了。”
事前节目组就打过招呼不需要把楚皙当女孩子给特殊对待，班长更是铁面无私，宣布处罚：“董为，训练结束后加练一个小时，楚皙，训练结束后加练半个小时。”
“是。”董为和楚皙两人异口同声。
刚才还吵着说楚皙要拉另外几人下水的弹幕总算安静了下来。
弱弱两条弹幕飘过：
【楚皙好倒霉。】
【也是惨。】
第一天的训练结束，所有人都去吃晚饭了，训练场上，只剩下两个略显孤独的身影，太阳渐渐落山，落日余晖把两人的影子一点一点拉长。
“一二一，一二一，左右左，左右左，一二一……”
楚皙一边喊着口号，一边盯着董为的手和脚。
又一次走着走着同手同脚了，董为挫败地停了下来，有的人似乎先天四肢就不协调，然而在部队里，又最讲究一个整齐划一。如果是平常训练也就罢了，关键是《勇敢之心》这档节目的最后xx军区会组织一次大检阅，他们六个嘉宾也在检阅的队伍里，所有人都走得整整齐齐，要是有一个人顺拐，一下子就被看出来了。
天色渐渐晚了，董为看了看表对楚皙说：“你半个小时已经到了，快去食堂吃饭吧。”
楚皙摇摇头：“没关系，我再陪你练练，反正都已经晚了，晚多晚少都无所谓。”
“今天才第一天，离检阅还有好些天呢，肯定没问题。”
董为心里感激：“那好，我一定好好练。”
天空中已经依稀开始有几颗星星出现，训练场的大灯被打开，节目组自然不会放过这一提现节目精神弘扬正能量的画面，镜头一直兢兢业业地记录着楚皙跟董为练习的场景。
刘班长作战能力很强，但是教学似乎并不那么拿手，做的最多的就是让董为照着他做，相反是楚皙更耐心细致一些，一直给董为耐心纠正。
等练得小有成效时再一看时间，刘班长让他再加练一个小时，结果练着练着已经不知不觉过了两个小时了。
董为明显有了进步，虽说偶尔还是会同手同脚，但已经可以自己正确地走上好长一段。
“一二一，一二一，左右左，左右左……立正。”
董为一个动作也没错，完完整整走完了五十米。
两人甚至都忘了自己还没有吃饭，一直饿着肚子。
直播间观众看到董为一直从太阳落山练到漫天繁星，最后终于有了明显进步，感动不已。
【这才是军人精神啊，董为好努力。】
【呜呜呜我看到董为进步我眼眶竟然红了。】
【董为好样的！】
【可能好多人觉得走个列步是多简单一件事，但是同作为一名肢体不协调的人来说，表示真的很不容易。】
有人提到了楚皙。
【没有人说楚皙吗，是她陪董为一直练诶。】
【对啊，感觉楚皙好有耐心，一直在教董为。】
【呵呵，明显是对着镜头演戏吧，假死了。】
【虚伪。】
【可是随便你们怎么揣测，楚皙就是实打实陪着董为练了啊，说对着镜头演戏的，那她也真的做了啊。】
【哟。楚白莲都有人护着啦，现在连弹幕也能买水军了吗？】
【能不能好好看节目，别吵了烦不烦！】
……
楚皙跟董为练完之后路过食堂，食堂果然早就已经关门了。
军区又没有小卖部，即使有，他们俩身上也没钱，行李里本来还带了点儿零食，但是早上也都被收走了。
“那个，不好意思啊，今天麻烦你了。”董为走在楚皙身边，说。
楚皙笑道：“没事，就当减肥了。”
两人回到宿舍，一推门，发现刘班长还有其他四个男嘉宾，都搭着小凳子坐在一起聊天，有两个小板凳空着，应该是给楚皙和董为留的。
“练得怎么样了？”刘班长看着两人问。
董为：“还可以，嘿嘿。”
“刚才去训练场看你们啦，没想到你们竟然练得那么认真，就没有打扰。”刘班长起身，从身后拿出两个保温饭盒，“食堂早就关门了，给你们留的，”刘班长悄声，“宿舍不允许吃东西，你们悄悄吃，别让连长发现了，吃完了把碗给我我带回去背着连长洗了就行。”
楚皙和董伟两人抱着饭盒感动得一塌糊涂。
弹幕：
【呜呜呜呜呜刘班长看起来严厉，其实私底下好暖啊。】
【刘班长我爱你！】
【上面的，早上不还说爱严准吗？女人就是善变。】
