日落西山，夕阳染红了半边天空，这时候范剑终于决定停止练习柳叶飞刀。这时一旁跟着他捡拾飞刀的下人，脸上露出欣喜的表情。
心情很好的范剑看了看他，然后语重心长对着他说了一句：“明天早上记得早点来这里等我。”
这一下，刚松了一口气的那个下人，脸色一下子又变得苦恼起来，对他来说这可是个比扫地要辛苦多了的活计。
范剑好好欣赏了一下那个下人苦恼的表情，终于不再忍心捉弄他，大声对他说道：“放心，明天会比今天要轻松很多。”
下人听了他的话，脸上苦恼的表情并没有消失，可能在他自己看来，同样是捡拾飞刀，明天跟今天并不会有什么不同。
可是范剑并没有诓骗这个下人的理由，他这么说，自然是有原因。
今天一天，他获得了5000多的柳叶飞刀熟练度，明天的话，估计再用半天就能让柳叶飞刀升级，到时候他有自信自己的飞刀不会再射空，刀刀都能落在箭靶上。
而这个下人捡拾飞刀有些辛苦，无非就是因为他飞刀射偏的太多，要跑到远处去寻找，如果他能做到刀刀不离箭靶，捡拾飞刀的下人不用到处跑，自然也就能轻松很多。
回到住处，躺在床上的范剑，并没有睡觉，而是开始修炼长生不老功，这段时间他无论白天做了什么，有多累，从来没有一天会不花上一些时间修炼长生不老功，正是因为他的这种努力，所以长生不老功才能眼看着就要升到3级。
他对长生不老功如此上心，是因为他一直认为长生不老功是一门内功，就算现在还不是，经过升级后，也一定会变为内功让他可以拥有内力，而拥有内力他也就能成为别人眼中的大人物。
范剑不是没想过找一门真正的内功修炼，可是这并不容易，李家会教他普通的粗浅武技，但是即便在粗浅的内功，也不会免费给他。
事实上，所有雨剑山庄弟子，除了极个别的那么一些人外，其余人要想修炼内功，就必须先为李家做出足够的贡献，这样才会被准许修炼内功。
内功难获取这还不是的最重要的，最重要的是内功还特别难以练成，李家这么多弟子，能够练成内功的，几乎百不存一。
练习内功，就要先锤炼好肉身这个练武之人的根本，这个过程就像箍桶一样，要先把自身每一片皮肤，每一块肌肉，每一根骨头，还有所有的脏器都锤炼一遍，达到一定的强度，然后把它们紧紧结合在一起，做成一个人桶，不同的地方就是在于木桶是用来盛水，而把自身打造成桶后却是用来盛放内力。
肉身不坚者，做出的桶四处漏气，自然也就留不住内力。身体锻炼不均衡的人，有了短板，能够留住的内力稀少也不行，因为修炼内力最开始是靠消耗自身气血元气转化成内力，转化成的内力流失太多，无法反哺肉身，那么在继续把内功修炼下去，等待武者就是个死字。
范剑知道内功难练，所以他就寄希望于本来用来养生的长生不老功，毕竟养生讲究的也是用气调整身体内在，这跟内功有着很多相似之处，一直升级下去的话，长生不老功变成一种内功也是顺理成章的事情。
