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全能控卫
1996-97赛季，雷·阿伦参加了全明星周末的扣篮大赛，在决赛不敌科比·布莱恩特获得亚军。新秀赛季的雷·阿伦，场均得到13.4分4篮板和2.6助攻，入选了全明星新秀阵容。
1997-98赛季，雷·阿伦场均得分为19.5分4.9篮板4.3助攻，很快成为了球队的领袖球员。
1999-00赛季，雷·阿伦首次场均得分突破20分，有着22.1分4.4篮板和3.8次助攻1.3次抢断的出色表现，成功入选了全明星阵容。该赛季，阿伦投中172个三分球，列NBA第2位；罚球命中率为88.7%，列NBA第5位；三分球命中率为42.3%，列NBA第11位。
2002-03赛季，西雅图超音速队用加里·佩顿和戴斯蒙德·梅森从雄鹿队换来了更为年轻的雷阿伦，开始进行重建。
2004-05赛季，雷阿伦与刘易斯带领超音速打入了西部的半决赛，而这是雷阿伦效力西雅图四年半时间的唯一一次季后赛之旅。雷阿伦在此期间场均得分都在20分以上，场均三分命中数都在2.6个以上，成为了联盟的顶级得分手，并且逐渐跻身联盟最伟大射手的行列。
2006-07赛季结束后，超音速决定重建，相继把雷·阿伦和拉沙德·刘易斯两位当家球星送走，雷·阿伦与“大宝贝”格伦·戴维斯一起被交易到了波士顿凯尔特人。雷阿伦职业生涯首次能够与两位全明星球员进行搭档。凯文·加内特、保罗·皮尔斯与雷阿伦的“三巨头”组合马上横扫联盟，获得了2007-08赛季的NBA总冠军。
2013-14赛季，在热火队效力发雷·阿伦场均得到9.6分。在常规赛的三分球命中率为37.5%，季后赛的时候三分球命中率上升为38.8%。
2015年3月5日，在此前几个月一直受到多支球队追逐的自由球员雷·阿伦正式宣布不会在本赛季复出（包括剩余的常规赛和季后赛），但是阿伦并没有就此打算退役，他会在这个夏天决定是否征战2015-16赛季的NBA比赛。
2015年7月22日，雷·阿伦当选由BET电台和NBA球员工会联合举办的第一届通过球员选出的年度绅士。
2016年7月7日，雷·阿伦打算复出NBA，打算加盟金州勇士队或克里夫兰骑士队。
不过这样一位传奇的人物怎么会出现在自己的家里呢，高洋很是紧张，就有些结结巴巴的说：“阿...阿伦先生！怎么.......”
雷·阿伦看到高洋这样子，就笑着说：“怎么？一个NBA的巨星居然还会紧张成这样？”
“您不知道啊！我可是您的球迷啊！而且小时候的时候我还经常学你投三分球呢！”高洋仍然是兴奋的说，然后看人家还在门口说话，就赶紧把两个人让进屋里。
两个人进了屋，坐在沙发上，雷·阿伦开门见山的说：“OK，高，我就直接说了，我希望下次在拉斯维加斯我的训练营你可以到来，而且我跟斯蒂芬·库里都已经谈好了，下一次我就去休斯顿找栾和哈登了，你意下如何？”
高洋一听，这是在邀请自己，就很爽快的点头答应了，还说：“能跟我的偶像在一起，也是我的荣幸啊！”
又聊了一会儿，雷·阿伦起身告辞了，柳玉和高洋也起身去送他们，送走了两个人之后，高洋兴奋的样子还未褪去，还抱住柳玉亲了一口，看来，就算是NBA巨星，遇到自己的偶像还是会兴奋的。（未完待续）