娱乐:和明星们的荒岛生存

第二百九十三章 宁放恐怖的体力

“咱们没有固定的圈数和实践,”宁放笑着说道:“就是慢跑,跑到你觉得身体已经到了极限,再也没法坚持时,那会再坚持一分钟,然后坐下休息。”

“就结束了?”

“当然不是,休息五分钟,然后继续...”

赵丽娜吐了吐舌头:“宁放,你是知道国家队怎么训练的么?”

“哈哈哈,查了点资料。”宁放没有否认。

“小娜,这个很难么?”其他人不太理解。

“生不如死!”

没等大伙回味过来,宁放招招手,示意大伙跟上,第一天的训练开始了。

只是简单的两圈,就拉开了距离。

男生以及赵丽娜在第一梯队,三位女生第二梯队,贾琳已经开始喘气了。

“不用追求速度,”宁放大喊道:“按你自己的节奏跑。”

“我没追求。”贾琳气喘吁吁:“感觉极点要来了。”

“姐,极点来了挺过去,就能敞开跑了。”

“啊...这样么?”

第四圈时,她已经被套圈了。

“宁放,我跑不下去了。”

“那在坚持一分钟。”

“一分钟有多久啊。”

“你看场边。”

小刘又不知道什么时候摸了过来,除了水之外,居然带了好几个计时器,而且,还标着几人的名字。

在贾琳问的时候,他顺手点了一下,计时开始。

其他人看了忍不住在笑,至于嘛。

宁放却笑不出来。

虽然想到体力差,但这也太差了。

一圈满打满算一百米不到,一共三圈,还是慢跑,就这样了,有些不妙啊。

终于看到了六十秒过去,贾琳都力气再说话,一屁股坐下,咕嘟咕嘟地喝着水,眼神都有些飘了。

渐渐地...

队伍又有了变化,不知道几圈后,集团消失,形成了一条不连贯的线。

最前头,是宁放,接着是赵丽娜,再来老胡,王恺...

场上早就没有人聊天,取而代之的,是粗细不同的喘息声。

虽然宁放说了,不用在意速度,只管跑。

可是,不停地被套圈,心里多少有些想法。

越跑,赵丽娜越心惊。

她和宁放之间,只有两三米的距离,跑到这会,应该有个二三十圈,也就是两三公里。

自己虽然退役两年多了,胖了十来斤,可底子在那摆着,平时闲暇,依然会去踢踢足球,整个人状态保持的不错

可是前头的这位有些可怕。

在身后跟随的缘故,看的一清二楚,他的跑步的频率基本没有变过,和刚开始跑时一样,能听到呼吸声,非常稳定,不想身后,已经是呼哧呼哧。

作为专业运动员,赵丽娜知道,这体力,绝对不简单,随之,也来了好胜心。

我倒要看看,你到底能保持多久。

十分钟过去...

二十分钟过去...

张毅,刘一菲下场休息,

二十五分钟过去...

四十分钟过去...

王子雯,妮妮下场休息...

五十分钟过去...

王恺下场...

两小时小时十分钟过去...

场上除了宁放与赵丽娜外,其他人已经是数次上下场,而且,再也跑不动了。

可是这两人依然在坚持。

不过,差距已经很大,宁放套了她至少五圈。

“太牛了吧!”

“我觉得宁放可以跑一早上。”

“赵丽娜也弄不过他啊。”

“毕竟退役了,而且,岁数大了好几岁。”

“我算是真正服气了。”

呼...呼...

再度来到赵丽娜身后,宁放停下了脚步。

“差不多了...”

听到这句话,赵丽娜腿一软,差点摔倒,宁放眼疾手快地扶着他,老胡那边也赶紧跑了上来。

这会不能坐下,得走一走,否则会造成心脑血管回流不畅,严重的甚至会休克。

走了两圈,缓了过来。

要她慢跑,一个多小时其实没啥问题。

主要自己老想着要追上宁放,呼吸节奏啥的都乱了。

坐下来,喝着水,擦着汗。

“宁放,你还能跑多久?”赵丽娜有些好奇。

宁放这会前胸后背也湿透了,全是汗水,胸口也在起伏。

可在大伙看来,他表现的是...有余。

没错,就是有余。

仿佛两个小时的慢跑对他而言,并没有多少消耗,只是热身而已。

再看看他人,坐的坐,躺的躺,脸色要么通红,要么煞白。

差异不是一点点。

“不好说,再来一个小时,应该没什么问题。”宁放喝了口水,笑了笑。

别说两小时,他自我自我感觉,只要水不断,跑上大半天都没问题。

低调一点,不要太夸张。

众人竖起大拇指,哥们,你牛叉。

刘一菲则是在妮妮耳朵边上小声说了句什么,后者红着脸不答话。

此时,阳光正好照到了球场。

“才八点多啊!”张毅也是够呛:“咋有已经运动了一天的感觉,宁队长,下午不会再来一趟吧?”

这话一说,在场的几位都有些害怕了。

“当然不用,等会老师过来,看看上的啥课,白天不运动了。

咱们是储备体力,不是折腾人,得劳逸结合。

不过,晚上可以游会泳。

走吧,回去洗个澡,吃早饭了。”

“走走走,饿死了。”

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