养气以凝气清神，练气以运使气息，自由地调动气息，为练功服务，正如：“养气而后气不动，气不动而后神清，神清而后操纵进退得其宜，如是始可言命中制敌之方。”“练气之学，以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为极致。”由于内功不是为了直接技击，而是强内固本，使习武者深含不露，沉着冷静，并可根据技击的需要，随意自如地调动气息，因此内功多采用静态的，或缓慢而简单的动态的功法，静中求动。
杨天看完后又接着翻看，这本内功心法有十二章，有的是修炼内功的方法和技巧，有的是跟那本腿脚功夫上面一样的画着小人儿，小人儿下面写着一些典故。
杨天看完就闭上了眼睛，然后把在书上所看到的在心里过滤了几遍。然后他把武功书籍放进了怀里，睁开眼睛站起来先开始练习腿脚功夫，他学着书上那些小人儿的动作，时而快，时而慢。
“吃饭了。”
杨天刚练了一会儿就有一个大汉，扯着嗓子喊了起来。杨天一听到吃饭了，他的肚子顿时就叫了起来，他从家里来到杨家基地用了两个时辰，又在这里看书籍看了一个多时辰，他早上吃过的饭早就消化光了，要不刚才因为专心看书而分散了注意力，他早就去找杨天忠要吃的去了。
一群训练的大汉也都停了下来，他们一个比一个快的朝着说话那人冲去。他们吃饭的地方是一个用长木搭建的大棚，这个棚足能容得下五百来人一起吃饭而不嫌拥挤。
一群大汉推推嚷嚷的开始领自己的饭菜，饭菜着实不错，大块的红烧肉，还有野猪肉，还有野牛的肉，这些都是可以增加人的力气，让人可以极大的发挥自身潜力。
“饭在哪呢？饭在哪呢？”杨天也跟着一群大汉往吃饭的地方去，他也学着那些大汉们推推嚷嚷。可是他哪挤的过着这群膀大腰圆虎背熊腰的大汉啊，不一会儿就被人用屁股给顶的躺在了地上。一群大汉看着只到自己胸口处的杨天也跟着他们挤来挤去，于是就逗了逗他。众人看着倒在地上的杨天都有些尴尬，以为这个刚来的三少爷可能要生气了。在一众贵族里，像杨天这么大的孩子，谁没有点脾气啊，指不定就会以自己的身份压人了。
有一个大汉赶紧跑过去把杨天给扶了起来，谁知杨天一把把他的手给打到了一边，众人的脸都有些不好看了。因为杨天是杨山河的孙子，他们都是依附着杨家而生活的。杨天要是给他们下些绊子，那他们就不怎么好过了。
杨天忠和杨天义两人也都走了过来，他们两个看着杨天把搀扶他的那人的手给打到一边，都皱着眉头没有说话。
杨天一把把扶起自己的人的手给打到了一边，他自己站起来对着一群大汉笑骂道：“好你们一群混蛋啊，竟然敢把老子推在地上，看等老子功夫大成了不把你们这群混蛋打的哭爹喊娘满地找牙，老子以后都裤裆朝上走路。”杨天乃是军事世家出身，他自是知道该怎么跟一群上过战场，杀过人流过血的战士们说话，该尊敬的时候就尊尊静静的说话，该开玩笑的时候，别死板着一张脸。你对他们尊敬，他们就会为你出生入死。你若是欺压他们，他们可能在关键时刻给你整出全军哗变出来。
一群大汉见杨天没有生气还和他们嬉笑怒骂，众人顿时都松了口气，他们看着杨天的眼神都有些变了。他们一开始只把杨天当成一个三世祖，来这里玩两天，到时候玩腻了也就走了。可是就冲杨天刚才的一席话，他们知道这个三世祖可能不是来玩儿的。
“就是不知道以后小将军裤裆朝天走路，那要是娶了媳妇儿该怎么办啊？”一个大汉笑着说道。
“屁话，睡觉的时候当然是躺着裤裆朝天啊，难道我还能两脚朝天睡不成。”杨天听到大汉的话笑着说道。
“哈哈…”众人听到杨天的话都笑了起来。
“好了好了，都不想吃饭了吗？再不去领饭你们就没的吃了啊。”杨天忠见杨天没有耍什么少爷脾气也松了口气，他拍了拍手，对着一群大汉瞪眼呵道。
众人听到杨天忠的话都赶紧闭上了嘴巴，一个个的老老实实的领饭去了。别看杨天忠只有十六七岁，但他在这里还颇有威望的，他做过不少让人叹服的事情，大家对他都有些敬佩。
杨天忠兄弟三人也跟着一群大汉们一起吃住，就这样杨天在这里呆了下来。一开始他还有些不习惯，每天都起的很早，一天到晚很是单调，除了训练就是吃饭睡觉，要么跟着别人去小山后面的一座大山里去打些野味儿，还去山中的小河里捞点鱼，杨天只去了两次就不去了，他嫌太浪费时间了，他现在正死命的练习腿脚功夫和内功心法。
时光匆匆；一转眼杨天在小山脚下的演武场已经待了半年了，自从他开始练习杨天忠给他的那部武功到现在，一直都没有回过家，杨率军来过几次。他每次来看到杨天的锻炼方法有欣慰有心疼更有些发自内心的寒冷。
“砰，”广场中央，杨天被一个大汉一拳打飞了出去，砰的一下砸在了地上。
