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回到房间之后，叶阳就拿出了百玉果。
感受到自己手中百玉果的硬度，叶阳的眼中带着一丝疑惑：“这么硬，能吃么？”
不过想到图鉴上的介绍，还是将其扔入口中。进入嘴以后，百玉果便瞬间化为一股甘甜的液体顺着喉咙流了下去。
接着他体内便开始不断的涌出灵力，叶阳急忙运转功法，调动这股灵力冲击经脉，一股疼痛感随之传来，让他不由的皱起眉头。
等到百玉果效果消失，他整个右手的经脉也已经被全部打通，甚至右手也打通了一半，他的修为也来到了控灵境第三层。
叶阳站起身，右手狠狠的冲着前面打了一拳，一个虚幻的拳影随之而出。感到这效果，叶阳的眼中带着一丝喜色。
“比之前起码强了三成，调动灵力的速度也快了许多。”
熟悉了一下新的右手，叶阳想起了还有一个百玉果，于是继续把另外一个百玉果拿了出来。
“百玉果可以服用两个，就算第二个效果减弱，但加上几颗上品聚气丹应该足够将左手经脉打通。以我现在的情况再突破一次应该不用担心会导致体内灵力不稳……”
想到这里，叶阳直接将百玉果扔进自己嘴里。
“不够。”感到体内灵力的涌出速度，叶阳微微皱眉。
相比起之前，这次百玉果的效果降低了许多。于是他直接拿出一个存放聚气丹的药瓶，将药瓶打开，把里面的三颗上品聚气丹往嘴里一扔。
三颗上品聚气丹顿时起效，强大的药力使叶阳嘴角溢出了一缕鲜血，不过他却丝毫没在意，反而是继续运转功法。
药效结束之后，叶阳也顺利突破，整个右手的经脉被彻底打通。
……
再次突破之后，叶阳感受了一下自己目前的状态，然后又修炼了几小时，将修为稳固的差不多了之后便打开了李穹赠与他的那本书。
翻阅一遍之后，叶阳闭上了眼，脑海中逐渐思量起自己之前看到的内容。
过了一会儿，叶阳眼睛睁开，长呼出一口气。
“呼，灵修的修炼方式确实麻烦，只不过这精神锤炼的方法也有些太凶残了一点。”
锤炼精神力的方法跟观想差不多，在观想的同时利用灵力磨炼自己的精神力。
李穹给的这个有些奇特，名称似乎是叫做针刺法。
观想什么内容无所谓，重要的是在进入观想状态之前提前布置好，进入观想之后将灵力凝聚成针，不断刺激，或者说攻击自己的精神。
强烈的刺激会使人精神感到疼痛，让人不由自主的退出观想状态，这种方法就是通过使人在不断受到刺激的同时集中注意力来磨炼精神。
简单来说就是纯粹的通过折磨自己来提升精神力。
这个锤炼方法的重点在于这种运用灵力的方法，每次攻击之后灵力就会开始滋补精神力，如果承受不了也会就自动停止，否则说不定叶阳可能会把自己玩死。
叶阳尝试着修炼了几分钟然后就忍受不住，退出了修炼状态。感到那隐隐传来的刺痛感，叶阳眉头微皱。
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