背嵬绿茵

第七十二章 聚力之法

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“哪两个地方?”岳峰听到这种诀窍之类的东西,顿时兴趣大增。

“力量和弧度。”董胖子答道,“如果力量不足,球就踢不出那么远,球速也快不起来。”

“而如果弧度不够大,就不足以迷惑对手,令其对传球的方向产生错误判断。”

“力量……”岳峰低头看了看自己的小腿,自从董胖子给他健身室的钥匙之后,他几乎每天都要在里面泡上一个小时。

再加上平时按照董胖子给的食谱吃饭,目前两条腿都已经比他中考结束后,粗壮了一大圈。

但就便如此,还是比那些计划生差得远,尤其是力量这方面。

董胖子看出岳峰的想法,笑着道:“身体这方面可以慢慢练,你现在还小,有的是机会。我现在教你的是,怎么样才能在踢球的一瞬间,发出自己最大的力量。”

“聚力之法?”岳峰心中暗自想到。这点他本来也会,跟岳飞学功夫时,对方就有传授,主要是如何控制全身之力凝聚于一点之类的。

说是全身之力,也是虚指。所达到的效果,顶多是比平时的力量陡增个一两倍罢了。

但仅靠这一点,就足可以在对战当中取得极大的优势。

岳飞能拉开三百斤的弓,固有其臂力过人的原因,但如何控制力量,也是其中的重要因素。

“不知董指导所说的力量之法,与我之前所学有何差异。”岳峰静下心来继续听对方讲解。

“踢球的力量,主要在于助跑和摆腿。”董胖子将球放在地上,随后接着退后数步。

“助跑,就是为踢球的一瞬间蓄力。”董胖子接着说道:“贝克汉姆助跑有个特点,他会在助跑的最后一步,大概离球1米半左右时,有一个小跳的动作。”

说完,董胖子慢跑起来,做了一下“小跳”的演示,他支撑腿落地之前,身体几乎是完全跳了起来。

“不要小看这个小跳,它可以帮你凝聚力量。”董胖子说完,让岳峰学自己的样子做一遍动作。

岳峰一试,果然如此,最后挥脚准备击球时,力量明显涨了一截。

“还有,你刚才注意到没,小贝踢球之前,右腿小腿部位,会抬得特别高。”董胖子将小腿向后使劲儿摆出,都快抬到屁股上了。

“这就是加大击球力量的第二个法门,提高小腿的摆动高度。”

岳峰点了点头,原地模拟做了一遍整个助跑和摆腿。

“要想把球踢得更远更快,就要像用手抡起鞭子去抽球一样。”董胖子打了个比喻:“把大腿当成胳膊,把小腿当成鞭子,坚实有力地去击球。”

岳峰听后,调整肌肉的动作,将自己抡起的右腿想象成用手挥鞭子的状态。

“挥鞭子”这个比喻如果讲给唐川他们听,估计很难被理解到位,因为很多球员几乎连鞭子都没有见过……

可岳峰此刻却领会得十分到位,因为他光挥舞战马的马鞭,就挥了十多年。

“不错,不错。”董胖子看... -->>

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