何老师笑道：
“我们在聊当下年轻人常挂在嘴边的精神内耗。”
刘振云突然对陆途道：
“陆途，你有精神内耗吗？”
陆途笑道：
“有啊，不过我不会当回事儿。”
“这玩意儿就跟寄生虫一样，它会折磨你的身体，但永远无法占据你的灵魂。”
“所以，精神内耗没啥可怕的。”
“累了就休息会儿，孤独了就去找朋友喝两杯，这份工作不开心，大不了换一份。”
“别把自己太当回事儿，但也别太小瞧了自己。”
陆途看似浅显的一番话，却让刘振云和余化都忍不住冲他竖起大拇指。
“果然，能写出这么多经典歌曲的人，境界就是不一样！”
“你才是真正做到了洒脱！”
陆途笑了笑，心说我都死过一回了，再经历一次憋屈且拧巴的一生，那我不是白穿越了么？
“嗨，我们什么时候变成人生导师了？”
陆途笑着调侃道：
“咱就不能聊点轻松愉快的话题？”
“比如，下一拨客人是谁，什么时候到？”
黄小厨突然往院门口一指，笑着说道：
“下一拨客人，这不是来了么。”
众人立刻回头望去。
余化的眼睛一下子就亮了，笑呵呵地起身迎了上去，语气惊喜地道：
“你怎么也来了？”
看着余化跟来人来了个大大的拥抱，直播间的网友纷纷直呼想不到他们居然会是朋友。
来人并非文坛大家，却是一位音乐才子。
水木才子，以组合出道，一首《一生有你》风靡一时，堪称校园民谣扛鼎之作。
单飞之后也是佳作不断，《传奇》、《贝加尔湖》和《假如爱有天意》更是传唱度极高的经典。
来人正是被称为“音乐诗人”的李建。
只不过，网友并不知道他跟余化在私底下是很好的朋友。
“你们两位是怎么成为好朋友的？”
彼此介绍完了之后，何老师替网友问出这个十分好奇的话题。
余化道：
“我们的结识源于一次他拿着书找我签名。后来他送我一张唱片，我一听很喜欢，一来二去，我们就成了好朋友。”
刘振云搭茬道：
“李建找你签名的书，不会是墨言写的吧？”
大家都知道莫言和刘振云都替余化签过名，不禁哈哈大笑。
李建幽默地说道：
“是《一句顶一万句》这本书。”
众人又都笑了。
何老师对李建道：
“余化老师和振云老师都点好了菜，你想吃点啥？”
李建想都没想就道：
“那肯定是锅包肉和排骨炖豆角。”
然后看向陆途，笑着问：
“陆途，锅包肉你一定会做吧？”
陆途笑道：
“马上安排。”
李建突然道：
“你先别安排，还有一个人呢。”
