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喝完，众人稍稍恢复了精神，便再次踏上第四次来回。
在这一来回期间，宁荣荣告诉风洛自己已经休息够了，要求下来亲自跑，风洛也没阻止，但也在这时，奥斯卡险些晕了过去，于是，风洛的竹筐中这次换了个人。
戴沐白唐三见状，想要将风洛背后的石块拿出来放进自己那里，但却被风洛拒绝了。因为他们俩人此时的状态也极其的差，甚至步伐都有些散乱，偶尔还会险些跌倒。
而俩人见到风洛状况似乎从第一圈到现在都几乎没变，虽然还是一副精疲力尽的模样，但眼神却极其有神，步伐也很是平稳。
见到这样的风洛，唐三他们也放下心来，不在要求拿出石块，继续跑了起来。
风洛则在这时皱了皱眉，因为众人此时的状态都非常差，一副随时虚脱晕倒的模样。但他们仅仅是跑了还没到一般的路程，若是再照这样下去，他那背后空间很大的竹筐都不一定够用了。
第四次来回结束。
宁荣荣再次坚持不住，但却是来到朱竹清的背后，朱竹清的石块则是放到了唐三那里。
奥斯卡从风洛身上下来继续跑着，换而之的是胖子马红俊。他也险些虚脱了。毕竟马红俊身上是有着三成体力限制的，石块也是仅仅比戴沐白他们的小一些。
所以风洛将马红俊接到了自己竹筐，他的石头则被戴沐白坚持着要放到自己身后。
而当风洛背起这个竹筐时，感受着背后那比奥斯卡大了不少的压力，开始担心这个竹筐会不会因为马红俊而彻底烂掉。
第五个来回途中，此时的唐三和戴沐白的状态更差，汗水寖湿了他们整个身体，甚至双目都有些发红，步伐也已经是在缓慢挪动了。
风洛知道，他们俩个人已经到极限了。所以，他准备前去拿出他们背后的石块。
“小三，你的给我吧！”
不等风洛前去，小舞已经来到唐三身边，拿出他竹筐中最重的那块石头，放进自己后面。
“等…等等！小舞！还给我！”唐三自然不会让自己的妹妹来帮他承担重量，急忙想要夺回石块，但却被风洛阻止下来。
“小三，你们先停下，以你们现在的状态，是不可能完成最后的一半路途。所以我教你们一套呼吸法，可以恢复体力的。”
“呼吸法？”
风洛的话令所有人都围了过来，竹筐内的马红俊也急忙下来，围到风洛身边。
因为众人也都发现了自己的身体状况，已经完全达到极限了，唐三和戴沐白甚至怀疑自己会不会半途直接晕倒。但他们又不愿自己成为队伍中的负担，所以这一个来回都一直咬着牙坚持着，牙龈都险些咬出血来。
接下来风洛将自己的一套呼吸法教授给了众人，其实就是更改呼吸频率，以及呼吸次数的时间。
但在所有人都尝试一番后，竟发觉作用极大，甚至连宁荣荣也从朱竹清背后下来，利用那特殊呼吸法跑了起来，意外的能坚持下去。
随后的第六、第七、第八个来回，有着风洛特殊的呼吸法，众人都咬着牙坚持下来，但速度却是越发慢了下来，甚至后面，众人只能一步一步的走起来。
其中宁荣荣已经坚持不住昏厥过去，被风洛抱进身后的竹筐。
