《孤独症自救手册》
1、如何破除迷茫。
读史、读传、读各种人物的心路和成长过程。哲学可以帮助我们认识世界，掌握认识世界的方法，却无法比照我们的人生。但是史传却可以。在历史的长河中，古今中外即便没有一个人的经历是相同的，但是一定会有人、而且不止一个人，会有一段经历和我们正在经历的心路相似，并且值得我们借鉴。尤其是，多去看看别人坎坷的人生，对于自己的成长以及平衡心态很有好处。如果暂时没有看到和自己经历很像的史传，那么可以多读读吕蒙正的《寒窑赋》（当然，其中纯宿命论的部分需要有选择的阅读）。
2、活在当下。
沉闷的生活其实天天都是，昨天的美好并不能成为今天不开心的解药，对明天的寄望又基于今天的努力。如果不想让明天变成又一个沉闷的今天，最好努力一些行动起来，让自己尽快进入良性循环。同时，也必须明白没有人的生活可以一点沉闷都没有，那是幻想。适当的忍受沉闷，投入时间努力做一些工作和改变才是明日的希望。在这点上，再一次推荐《微习惯》这本书。另外，及时肯定自己的努力对自己进行奖励也很重要。
为了避免像逗逗一样，让它编写龙码有进展了就奖励自己一块酱牛肉、结果人家控制不住，两次三番直接把一袋牛肉都吃完了的情况；建议相互控制、相互奖励，找一个合适的人跟你互助（比如，室友、父母、兄弟姐妹等等）。当下进步，当下奖励，当下快乐。
真正的快乐一定是汗水浇灌出来的，吃过了苦、甜的味道才是真甜。蜜罐子里的人生其实一样沉闷。
所以咯，尽管逗逗还是迷茫，还是郁郁寡欢的样子，但至少他/它的龙码编写每天都有进展。而每天晚上因为他/它的进展，我奖励他/它吃肉的时候，他终究还是有一点快乐的。
不过，我想周末再见李嘉曦的时候，也许一切都会好起来吧？
