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忽然想到自己有精神力，用它观察，比其它所有方式看到的都清楚，于是把精神力释放出来，观察他的运行情况。
离丹田最近的一段筋脉，已经能看到真气打通后的效果，里面的杂质明显少了许多，血液似乎有了种鲜亮的晶莹色。
只不过真气还是太少了，所以排出的杂质不多，少到他都不知道身体发生的变化。
等到他一次内循环结束，睁开眼睛，方明湘的手才收回来。
“没问题吧？”谢国兴问道。
因为身体变化明显，这给了他极大的信心，觉得自己也是有修炼的天赋。
却不知道这所谓的天赋，是靠方明湘给的含有灵气的食物在支撑。
“不错，可以吃那枚果子了。”方明湘自然不会揭穿他，笑着点头。“一会儿如果感觉丹田里非常涨，不用害怕，就照着刚才的方式继续循环好了。”
吃灵果最大的风险，就是灵气太足，普通人吸收不了，从而身体被灵气炸开。
另外一个后果，则是修炼者一慌张，真气运行线路出差错，进了别的岔道，从而引起无法预料的后果。
要知道任何一条内循环线路，都是前人经过无数次试验，才总结出来的。
一旦出错，后果就不堪设想。
“知道了。”谢国兴给了她一个安心的笑容，这才拿过果子，一口咬下去。
果皮一咬破，果肉就变成一股甘泉，快速滑入喉咙，连品味的机会都没有。
“明湘，我怎么感觉像是猪八戒吃人参果，味道都没尝出来，就下肚了。”谢国兴见这么快就吃完了，郁闷地说道。
当然完全没有感觉是骗人的，此时嘴里依然带着难以形容的芬芳，久久不散。
“快坐下准备修炼。”方明湘知道灵果的灵气非常霸道，没多少时间给他浪费，连忙催促道。
“哦。”谢国兴应了一声，连忙重新盘坐下来。
才刚坐好，丹田里的涨疼就传了过来，他吃了一惊，连忙照刚才的方法转换灵气，开始引导着往上走。
往常非常平静的真气，今天突然变得非常暴躁，就像是油锅里倒了一瓶水，剧烈地沸腾起来，他忍住惊慌，全神贯注地运起《元春功》，引导真气往上运行。
啵啵啵——耳边仿佛听到一声声穴位打通后发生的声音，然后一鼓作气，往上进入脑袋。
经过这一路的运行，真气虽然被削弱了一些，可是依然非常浓厚，所以继续听到了穴位打通的声音，通过头顶的百会穴，朝脑后往下，一直走完整条运行线路，这才把大部分真气消耗得差不多了。
“不要停，继续循环，直到真气完全耗尽为止。”方明湘见他慢下来，连忙提醒了一句。
这时候停止修炼，剩余的真气就会散到筋脉里，然后被身体吸收。
虽然这样也有好处，能让肉体变得更强大，但是远远比不上继续修炼带来的好处。
刚才谢国兴虽然打通了内循环，不过仅仅运行了一次，还有大量的杂质淤结在筋脉里，需要用水磨功夫，慢慢把它们全部排出来。
只要做到这一点，才算彻底完成。
然后像自己一样，冲破识海，进入下一步的外循环。
谢国兴依言继续运行，循环两次之后，真气才完全耗尽。
“好了。”方明湘拍了拍他的身子，让他可以结束了。“马上去洗个澡，臭死了。”
一枚灵果下去，排出的杂质无法估量，比她自己吃时，多了好几倍。
毕竟她吃灵果前，已经修炼了很久，体内多次排毒洗髓，杂质少了很多。
